愛吃荔枝的人注意，荔枝絕不能與這2樣東西同吃，後悔才知道！
一、荔枝與黃瓜不能同食
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。
二、荔枝與胡蘿卜不能同食
胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。
如何挑選荔枝？
荔枝的味道鮮美，但荔枝最不能存放時間長，很容易變質。所以購買荔枝時要仔細挑選。首先看看外皮的夠不夠光滑，一般刺比較多而且比較尖的荔枝不夠成熟，皮薄肉厚而且圓潤的荔枝味道才好，用手捏起來的時候會有微微的一種彈性的為宜
吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多因為荔枝含糖量高，民間有「一隻荔枝三把火」的說法，攝入量過多，它不會轉化為貯存能量，反而會使人食慾大減，甚至完全不想進食。荔枝肉性溫，吃得太多會引起牙齦紅腫、出血；有時會出現惡心、四肢無力、眩暈等病症，有人將此現象稱為「荔枝病」，不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。
你們愛吃荔枝嗎？
（以上圖片來自網絡）
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