枸杞
枸杞中含有豐富的蛋白質、胺基酸和SOD蛋白質。SOD胺基酸具有清除自由基的作用，具有較好的抗氧化性，抗衰老作用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體，減肥瘦身、排毒養顏。
鳳梨
鳳梨以含維生素C豐富而著稱，多補充維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，常吃富含維C和膳食纖維的鳳梨，可加速機體排毒，養顏護膚，提高免疫力。鳳梨中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力，具有緩解感冒症狀的效果。
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魚皮
魚皮又叫魚唇，香脆可口，營養價值非常高。含有大量的蛋白質和微量元素，其中蛋白質是大分子的膠原蛋白重要的組成成分，經常食用它，可促進膠原蛋白的合成，美嫩肌膚，護膚養顏，而且還具有促進排毒護肝，清熱解毒的功效。
荔枝
荔枝是一種熱帶的水果，也是比較受大眾所喜愛的水果了，因為他的營養價值成分很高，主要內含著多種維生素及果膠等物質成分，這些物質成分能補充肝病症狀易缺乏的元素，而且還具有促進食慾、排毒護肝，清熱解毒，增強體質等功效作用。
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