最受上班族歡迎的幾道下飯菜,十分鍾輕松搞定,兩碗米飯不夠吃

干煸肥腸

做法

1.豬大腸我是熟食買來的,切成菱形塊備用。生的肥腸製作見小貼士。蔥切段,生薑切片,大蒜剝皮。青椒洗淨去籽切塊,洋蔥切大片,干紅辣椒切段。

2.鍋燒熱放少許油,下蔥姜爆香。

3.放入熟的肥腸轉小火煸炒,煸的時候要注意火力。待肥腸煸至表皮微卷發黃,出油時,盛出待用。

4.鍋中煸腸留出的油加熱,依次放入蒜、干紅辣椒炒香。

5.加入一勺郫縣豆瓣醬,然後放入洋蔥片翻炒至變軟。

6.下青椒塊和煸好的肥腸翻炒。

7.調入生抽,加入鹽、糖、胡椒粉調味。

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玉米烙

用料

玉米;雞蛋;油;干澱粉;糖

做法

蒸熟玉米

剝成粒

在玉米粒里放兩大勺干澱粉,拌勻

加一個雞蛋,可以適當加點糖。

平底鍋放少許油,放入拌好的玉米粒,用勺子按壓攤開。

玉米粒用鍋鏟按壓攤開,再次加入食用油開中小火煎制,一面成型以後小心翻面。

出鍋

切成自己喜歡的形狀

辣燜豬耳

材料:豬耳一隻;輔料:醬油少許、干辣椒少許;料酒少許、冰糖幾粒;雞精少許、尖椒少許;姜適量、蒜適量

做法

1. 豬耳朵拔毛、刮洗干淨。燒水,裡面放幾片姜、料酒,水開後把豬耳朵放入煮五分鍾拿出濾干水分,切條。

2. 鍋里放少許油,把冰糖化開,倒入豬耳,放醬油翻炒上色,加水蓋蓋燜煮至收汁盛出。

3. 把鍋洗干淨後,再次放油,爆香蒜粒和干辣椒,倒入尖椒加鹽。再把煮好的豬耳倒下,和尖椒翻炒均勻,加少許雞精調味即可。

紅燒雞爪

做法

1.雞爪洗淨,剪去指甲

2.涼水下鍋焯去血沫

3.撈出洗淨瀝干水分

4.鍋內放油,放入冰糖小火加熱

5.熬出糖色後放入雞爪翻炒

6.添水沒過雞爪,倒入老抽

7.放入大蔥和五香粉

8.倒入蚝油

9.倒入料酒

10.放鹽調味,大火煮開轉中火煮約半小時

11.收濃湯汁

12.裝盤食用


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