心梗是一種突發的心血管疾病，可在短時間內奪去患者的生命。
據了解，我國每年因心血管疾病而死亡的人數高達350萬，其中心梗人數達到了250萬，可謂是名副其實的「健康殺手」。
許多人覺得心梗是突然之間發生的，不會有任何提示，其實不然，心梗在發病之前，身體就已經出現了明顯的徵兆，如果能及時發現，及時治療，可以大大降低患者的死亡率。
那麼，心梗來臨時都會有哪些徵兆呢？
1、胸痛
大多數患者在心梗發作的前幾天會有胸口發緊、疼痛的症狀，一開始疼痛持續時間較短，隨著時間的推移疼痛可加重，並且該疼痛不會因休息或舌下含服硝酸甘油而緩解，這也是心梗比較典型的症狀。
有患者將心梗發作時的疼痛感形容為「胸口坐著一隻大象」，說明這種胸痛往往伴有擠壓、脹滿感。
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2、肩背疼痛
由於心髒疼痛的位置與肩部十分接近，因此，患者除了有胸痛的症狀，還可引起左側肩背部疼痛，並且疼痛可輻射至手部、下頜部、面部等。出現這一症狀，也要及時就診。
3、心慌、胸悶
如果患者之前身體一向比較健康，但近期卻突然出現胸口憋悶、乏力等症狀，在稍稍運動之後出現呼吸短促的現象，覺得體力明顯下降，那麼這很可能是由於心梗造成的。
4、發燒、嘔吐
除了心髒不適，心梗還可引起發燒的症狀，是由於身體吸收了心肌壞死的細胞而造成的，患者的體溫一般不超過39度。
此外，心梗還可導致腹壁不斷擴張，影響腸胃功能，因此患者還會有惡心、嘔吐等症狀。
5、大量出汗
部分患者在心梗發作前會有大量出汗的症狀，如果沒有劇烈的運動，氣溫正常，但突然間臉部、後背、手腳心等部位大量出汗，要小心心梗的發生。
之所以會出汗，是因為心梗患者心肌供血量減少，刺激交感神經過度興奮而造成的。
那麼，預防心梗的措施有哪些呢？
1、健康的生活方式
不想發生心梗，應養成健康的生活方式，比如在飲食上要以低脂肪、低鹽、低糖的食物為主，多攝入一些富含維生素的食物，尤其是維生素C，有助於增強血管彈性。
此外要避免吸菸喝酒、過度勞累，注意規律作息，千萬不能熬夜，還要積極進行適量的有氧運動，增強心肺功能，增強心肌的供血。
2、定期體檢
中老年人要定期到醫院體檢，包括做血脂、血糖、血壓的檢測以及心電圖、心髒彩超等檢查，以便於及時發現身體存在的異常，及時處理，做到防患於未然。
總而言之，中老年人在生活中要重視健康的保養，多觀察自己的身體狀況，如果出現上述幾個異常，要警惕心梗的發生，應及時到醫院檢查，以免造成嚴重後果。
當然，平時也要養成健康的生活習慣，定期到醫院體檢，這樣才可以更好的預防心梗的發生，生命只有一次，不要等到心梗發生後才來亡羊補牢！
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