請記住，愛與被愛都是一種能力。
——青玖情感
一人行與兩人幫
你怎麼解讀「一人行」這個詞？是一個人獨自行走在這個世界上，還是如我一般，將它解讀為，「我一個人也很行」。
我們的身邊似乎都有這樣的朋友，他們在一群人煎熬在婚姻和戀愛的甜蜜與痛苦中時，表現的固執而灑脫。他們堅守著一個人的信念，仿佛用行動在告訴全世界的人，他們實在不需要另一個人參與自己的生活。
然而成年人的崩潰總在一瞬間，總在人後。有時，引發崩潰的可能只是一把鑰匙。
夢夢是我身邊最優秀的單身姑娘，事業上是一把好手，個人生活也豐富的讓人艷羨。不論是運動、烹飪，還是攝影、茶藝，我有時懷疑還有什麼是夢夢不會的。
夢夢是個很獨立的姑娘。在不少人的描述中，她自從18歲讀大學離開家，就再也沒靠過任何人。如今有房有車有存款，是單身者中的貴族。
我跟夢夢是在國外旅行時認識的，算不上極好的朋友，不過偶爾聊兩句，也很隨意自在。
有一天半夜，我的手機響起，看到電話來自夢夢。接起前，我以為只是午夜閒聊。接起後卻聽到夢夢的哭聲。
等我趕到時，海濱城市午夜的台風天裡，夢夢尷尬了的擠出一絲笑容，「我把鑰匙鎖在屋裡了，昨晚喝多了，忘記關車燈，車也開不了了，手機只有最後一點電，我打了所有認識的人的電話，你是唯一個能來的人。」
安置好了夢夢，我想或許那些優雅的一人行，偶爾也會嚮往兩人幫吧。兩個人在這個世界上互相幫助著，過日子。
不要拒絕愛情
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有的人選擇一個人，是因為沒有遇到那個合適的人。有的人，卻是在迴避愛情。
「那個人真的適合我嗎？」
「這次會不會又受傷？」
「我再也不要相信愛情了。」
「愛情哪有麵包香！」
……
種種類似的情緒與想法穿插交織，於是人們就此放棄了愛情。
許多迴避愛情的人都會有這樣的表現，那就是無視愛情的美好，只放大愛情里那些灰暗的部分。以此來支持自己單身觀念的正確性。
而事實上，偏執的單身，是一種病。
人們對親密關系的訴求最主要的是歸屬需要（need to belong），如果這種訴求得不到滿足，就會發生各種各樣的問題。
支持歸屬感最有利的證據來自於對喪失親密關系的人群進行的研究（Ryff & Singer，2000）。
親密關系的喪失會損害人的身體健康，人們離婚後比婚姻關系美滿時血壓更高，免疫系統更弱。當大學生孤獨無伴時，免疫反應會變弱，更容易患上感冒和流感。
愛人和朋友都很少的人，比擁有幸福伴侶的的人死亡率更高，一項歷經9年的大規模縱向研究發現，缺乏親密關系的人比正常人死亡機率高出2-3倍。
所以，你的身體和心靈，都需要親密關系的存在。刻意的迴避這方面的需要，並不會讓你感受到單身生活的美好。
積極去愛吧
我不會教育每個單身的人，從此刻開始，放棄單身，隨便找個人，感受愛情。愛情不是廉價的，不是去市場上買一顆菜。
但若有機會感受愛情，不要因為忐忑、恐懼、焦慮而迴避他們。
愛情的酸甜苦辣，總要嘗過之後才知道。人類作為群居動物，在遠古時代為了種族的延續，便衍生出了人與人之間的親密關系。如今隨著社會的進步，經濟的發展，人們早已不再需要以親密關系為基礎，生存下去了。但感謝根植於基因學上的，對親密關系的需要，是我們無法迴避的。
在我們每個人的內心深處，對愛情都是存在著渴望的。我們希望有那個人出現，讓我們心動，讓我們願意為之付出，讓我們獲得被需要的成就感；我們也需要有個人好好地愛我們，在我們最無助的時刻，為我們撐一把傘。
所以，如果有一天，你獲得了品嘗愛情的機會，就積極的去愛吧。
確實不是每一分愛情都能天長地久。但相信我，每一分愛情都會有屬於它的甜。
願你勇敢去愛，好好地被愛。
作筆記是好習慣，給你新想法