香噴噴的幾道家常菜,葷素搭配,好吃不膩,營養解饞又下飯

扣肉

做法:

1.鍋加水,冷水下入五花肉,燒開,煮幾分鍾,撇去浮沫,淋入料酒,煮至用筷子能插入,取出

2.將豬肉晾涼,再把五花肉切成薄厚均勻的大片,將肉皮朝下碼在碗內,碼的緊一些

3.將蔥切蔥段,姜切片,大蒜切片,准備好花椒和大料,干辣椒

4.鍋加油燒熱,下入蔥段,薑片,蒜片,花椒,大料,干辣椒,炒出調料的香味,淋入半碗水,再淋入紅燒醬油和料酒,加入鹽,燒開,關火

5.將調料汁澆在碗內的五花肉上,蒸鍋加水燒開,隔水蒸40分鍾

6.到時間後,將碗取出,把蔥姜蒜和干辣椒花椒大料挑出來不用,將蒸肉的湯汁倒在炒勺內,將五花肉扣在盤子內,肉皮朝上

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土豆燉牛肉

食材:牛肉(牛腩)1000g、土豆2個、洋蔥2個、西紅柿4個、胡蘿卜1個、蔥姜適量、老抽,料酒各1大勺醋,糖1小勺番茄沙司,黑胡椒適量油 鹽

做法

1.牛肉切塊冷水下鍋焯2分鍾,全程用溫水清洗干淨。

2.配料洗淨切塊,(土豆塊泡清水裡)待用。

3.鍋放油燒熱,先下牛肉煸炒一下,烹人老抽,料酒和一小勺白醋,

4.接著下洋蔥西紅柿,撒一勺白糖繼續翻炒,

5.擠人番茄沙司(多擠一些),再磨一些胡椒粒炒勻。

6.放蔥姜,倒入足夠的熱水,大火燒20分鍾改小火燉1小時左右。

7.出鍋前放土豆胡蘿卜塊加鹽燒熟。

紅燒排骨

食材:豬小排,冰糖,姜八角,鹽,醬油,植物油,食,料酒

做法:

1、准備食材,排骨1000克,姜1塊,冰糖1小碗。焯水,鍋中加入適量的清水,冷水下鍋倒入排骨、適量的料酒,大火煮開後、撇去浮沫,撈出備用。

2、炒糖色。將炒鍋微微燒熱,倒入適量的食用油,加入冰糖小火煸,煸炒至冰糖全部融化,從鍋底部開始上冒黃色的小泡時即可。

3、將排骨倒入鍋內,轉中火,快速翻炒,讓每塊排骨都裹上糖色,放入薑片繼續翻炒。

白切雞

做法

1.雞洗淨,內髒去干淨。

2.姜拍成蓉。

3.小蔥切碎。

4.在鍋中倒入冷水,水量能沒過雞為准。

5.加入姜,蔥,鹽15克,胡椒粉4克,大火燒開。

6.把雞放入水中,小火煮10分鍾,關火,在開水中泡20分鍾斷生。

7.准備一盆冰水,把雞撈出泡在冰水裡10分鍾。

8.鍋中放油15克,大火燒至冒煙,關火。

9.倒入之前留出的薑蓉,蔥碎。

10.加鹽5克,雞粉10克,胡椒粉1克,攪拌均勻。


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