簡單快捷的幾道美味小炒,好吃實惠又健康,大家一起來試試吧

爆炒蒜黃

食材:蒜黃300克、黑木耳100克、鹽1茶匙、青椒1個、蚝油2茶匙

做法

1、蒜黃切掉根部再切段,黑木耳提前用水泡發2個小時後洗干淨,青椒切成滾刀塊

2、熱鍋熱油,倒入青椒保持半分鍾

3、再倒入蒜黃和很木耳,快速顛勺翻炒

4、加入蚝油、鹽、雞精開大火翻炒至蒜黃發軟微微出汁即可關火

黃豆芽炒豆腐

食材:黃豆芽120克、韭菜30克、胡蘿卜30克、老豆腐1塊、生抽適量、醋1勺、蚝油1勺、鹽適量

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做法:

1.將豆腐切成約1厘米厚的小方塊。

2.將韭菜切成段。

3.豆腐用電餅鐺或者平底鍋煎至兩面金黃,夾出備用。

4.將胡蘿卜切片。

5.在料碟中加入一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油拌勻備用。

6.熱鍋倒油燒至八成熱。

7.放入黃豆芽和胡蘿卜翻炒10秒。

8.放入煎豆腐翻炒10秒。

9.澆入料汁翻炒10秒。

10.放入韭菜翻炒10秒。

11.放入適量鹽翻炒5秒即可出鍋。

香辣雞翅

食材:雞翅500克、干辣椒15克、花椒10克、紅油、味精、小蔥段、鹵水、香醋少許

做法:

1.將雞翅洗淨,放入油鍋炸黃撈出待用

2.雞翅放入鹵水中鹵入味撈出

3.熱油鍋,下入辣椒、花椒、蔥段、紅油炒香

4.放雞翅一起翻炒,起鍋時放醋和味精即可

紅燒雞爪

做法

1、准備雞爪、薑片、蒜瓣、八角、干辣椒段、小蔥白、蔥綠、生抽、老抽、鹽、糖、油。

2、雞爪剪去指甲洗淨,入鍋中穿燙一下,瀝出備用。薑片、蒜瓣、八角、干辣椒段、蔥白、蔥綠准備好。

3、熱鍋入油,油稍熱加入薑片、蒜瓣、八角爆香,轉中火加入干辣椒段及雞爪炒一炒。加入生抽、老抽、一點點糖繼續翻炒上色,然後加一小碗水加蓋轉大火燒開。

4、燒開後開蓋嘗嘗水的鹹淡,加鹽調節,然後加蓋轉小火燒至軟並入味。大火收干汁水,撒入蔥綠起鍋。


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