最美不過的幾道下飯菜,自己做的健康又美味,家裡老小都愛吃

蚝油絲瓜

做法

1.用料:絲瓜,枸杞

2.絲瓜去皮切成滾刀塊,姜蒜切成片,枸杞用溫水浸泡一下。

3.適量清水燒開,加少許鹽,放入絲瓜焯水2分鍾(焯一下水炒出來的絲瓜顏色更好看)。

4.撈出過一下涼水,擠去水分待用。

5.炒鍋燒熱,倒入少許食用油,下姜蒜片爆香。

6.倒入絲瓜翻炒片刻。

7.加入半小勺鹽,一湯勺蚝油,一小勺白糖。

展開全文

椒香五花肉

美味菜譜推薦:油豆角燉排骨,鮮蝦炒飯,鱔魚杏鮑菇的做法

材料:五花肉350克泡豇豆200克青美人椒1個紅美人椒1個;綠豆芽150克蔥2段姜5片花椒2克麻椒2克白糖1勺白醋1小勺生抽1勺鹽適量料酒1湯匙紅油辣椒適量;

做法

1.五花肉清洗後去除肉皮;然後切成薄片(越薄越好,如果不好操作,可以先將肉放入冰箱冷凍至可以切動又硬結的狀態);

2.冷水將五花肉片入鍋,中小火;看到有浮沫時關火(千萬不要開鍋,開鍋肉片就會打卷,形狀就不好看了);

3.撈出過冷水漂淨(這樣可以去掉一部分油脂使肉片更勁道);蔥切片、姜切片;綠豆芽去根洗淨;酸豇豆洗淨切段;青、紅美人椒切粒(喜歡特別辣的可以換成小米椒);

4.鍋內不加油倒入酸豆角稍微煸炒去除澀味備用;另起鍋熱鍋涼油加入一半的麻椒、花椒小火炸出香味;倒入蔥、姜炒出香味;加入熱水煮開5分鍾;

5.撈出佐料不要;倒入酸豇豆;加入生抽、白糖;適量鹽、白醋煮開2分鍾;加入豆芽;煮至斷生後撈出入碗;下入肉片;

板栗雞

食材:雞半個,板栗、食用油、指天椒、姜、蒜、紅椒、料酒、鹽各適量

做法

1、將雞洗干淨切塊瀝干水分,板栗剝殼,姜切塊,備用,熱鍋熱油至7成,放入姜、蒜、辣椒翻炒一下。

2、加入雞塊翻炒,添加些許鹽,少許醬油繼續大火翻炒出香味。放入板栗繼續翻炒均勻後盛入電飯鍋,

醉排骨

做法:

1、肋排用清水浸泡一小時去除血水,瀝干水分,加入鹽、胡椒粉和料酒醃制半小時以上

2、醃制好的肋排均勻地裹上粗粒地瓜粉

3、鍋內放油(要多些,能沒過排骨塊),6-7成油溫,放入肋排中火炸熟,(中間要翻動以免糊底),最後開大火至油溫9成左右快速炸至金黃取出


作筆記是好習慣,給你新想法

連結筆記