幾道開胃解饞的家常菜,好吃不油膩,簡單易學,上桌家人搶著吃

素炒鮮菇

食材:鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。

做法

1、鮮菇用水沖洗干淨,瀝盡水。

2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。

3、炒鍋注油,燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鍾,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的水分漸漸收干。

黃豆燜豬蹄

食材:干黃豆300克豬蹄700克干辣椒1小把花椒1小撮香葉2片八角1個老薑1小塊小茴香1小撮桂皮1小塊紅糖2小勺醬油3勺

做法

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1、豬蹄剁小塊,黃豆提前一晚上泡發

2、接著去血水,豬蹄冷水下鍋,水沸前撈起豬蹄

3、鍋中放油,下干辣椒、花椒、香葉、八角、老薑片、小茴香、桂皮,炒香

4、再下豬蹄炒均勻,放入紅糖、醬油,繼續炒上色

5、加入清水,水量大概剛好沒過豬蹄,大火煮沸後,轉小火10分鍾

6、再倒入泡好的黃豆,大火煮沸後,轉小火1個半小時左右

板栗燒排骨

做法

1.豬小排切成段,加入姜絲和適量的白糖、生抽、老抽、料酒、澱粉、鹽

2.攪拌均勻,放一邊醃制30分鍾,鍋內放入適量的水

3.燒開後放入板粟,中火煮10分鍾至板粟成熟,取出瀝干水份備用

4.鍋內放入適量的植物油,燒熱後放入姜絲和排骨爆至排骨表面金黃

5.再加入板粟翻炒片刻,放入蚝油

泡菜蝦仁

食材: 鮮蝦、韓式辣白菜、鹽、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉;

做法

1.蝦去頭去殼去腸洗淨瀝干,加入鹽1/2茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋清1茶匙、生粉1茶匙抓捏均勻,

2.放入冰箱裡冷藏半小時,下鍋前加入1勺食用油拌勻

3.韓式辣白菜改刀成寸段;起油鍋加熱至四、五成,滑炒蝦仁後盛起;


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