好吃不膩的家常美食,健康有營養,以後招待客人不用愁

紅燜豬蹄

食材:豬蹄500g、蔥、姜、八角一顆、花椒十粒、生抽兩湯匙、老抽半湯匙、料酒一湯匙、冰糖一湯匙、香油半湯匙

做法:

1.將豬蹄清洗干淨,鍋中放水放蔥姜燒開

2.放入豬蹄開著蓋子煮兩分鍾,撈出用冷水沖涼瀝干

3.炒糖色:放一湯匙冰糖碎,小火煮到冰糖融化顏色變深

4.倒入焯好的豬蹄,不斷翻炒至粘滿糖色

5.倒入兩湯匙生抽,半湯匙老抽炒勻至豬蹄全部上色,倒入一湯匙料酒和薑片炒勻

6.把一顆八角和十粒花椒裝入茶包袋,和蔥同時放入鍋中

7.加足量水沒過豬蹄,水開轉小火加蓋燜兩個小時

8.開蓋轉大火收濃汁水,出鍋前淋些香油炒勻即可

洋蔥炒豬肝

食材:豬肝250克,洋蔥1個,青椒1個,料酒1小匙,澱粉1小匙,鹽1小匙,糖1小匙,醬油1小匙

做法:

1.豬肝洗淨,泡水半小時去血水後,切成片,用澱粉,料酒抓勻上漿 洋蔥切片,青椒切片。

2.熱鍋冷油,下豬肝滑炒至變色盛出,瀝油。

3.倒入青椒繼續翻炒,加醬油,鹽,糖。

4.倒入豬肝迅速翻炒一小會即可。

紅燒排骨

食材:排骨500克,蔥白1根,姜2片,蒜4瓣,香葉2片,桂皮1塊,大料1朵,油1勺,冰糖35克,醬油1勺,黃酒4-5勺,鹽1小勺。

做法

1、排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開,將血沫盡量撇干淨後,排骨撈出。

2、冰糖敲碎,鍋里放一點油,放入冰糖,用小火炒糖色,小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發出來,顏色也變成淺褐色,把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。

3、倒入少許醬油上色,放入大料、香葉、桂皮、薑片、蔥段、拍過的蒜,倒入半碗黃酒,倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉小火燉40分鍾,湯汁還有三分之一時調入鹽,中火收汁即可。

醬爆肉末花菜

食材:花菜、肉末、甜面醬、生抽、料酒、鹽、糖、蔥姜蒜、蒜苗、干辣椒

做法:

1、肉末裡面加入甜面醬、料酒抓勻,醃制10分鍾;

2、蔥姜蒜切末;花菜洗淨切小朵,放鹽水浸泡十幾分鍾,燒開一鍋水,加點鹽,油,倒入花菜焯水2分鍾,花菜變色立馬撈出來過涼水,再控干水分備用;蒜苗洗淨切段;

3、熱鍋放油,油熱後爆香蔥姜蒜,倒入肉末炒至變色;

4、倒入花菜,大火翻炒均勻,放生抽、糖,鹽調味;出鍋前撒蒜苗翻炒均勻即可裝盤。


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