在家准備了幾道簡單菜譜,色香味俱全,營養豐富,全家都愛吃

折耳根炒臘肉

做法

1.折耳根洗干淨,折小段

2.放鹽,生抽抓勻,把折耳根醃醃入味

3.臘肉放水裡煮20分鍾,再用涼水洗兩遍,去鹽味

4.臘肉切小剝片

5.青大蒜,蔥姜干辣椒切好備用

6.油燒熱,先把臘肉炒一下

7.蔥姜辣椒放進去炒一會

8.再把折耳根,青蒜苗倒進去翻炒

9.放鹽,麻辣鮮多翻炒一會

剁椒燜雞翅

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食材:350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

做法:

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗淨的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鍾至斷生。

2 、撈出汆煮好的食材,瀝干水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入蔥段、薑片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

5 、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8 、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鍾至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

12 、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。

湘式小炒五花肉

做法

1.准備好食材

2.青椒滾力切片,五花肉切薄片,生薑蒜頭切片,蔥切成段

3.鍋燒熱放入五花肉,不停炒以免粘鍋,炒至出油放點白酒去毛腥味

4.炒至五花肉有點變黃放入姜蒜爆香

5.這時放入青椒

6.炒至青椒斷生放入老抽炒一會,再放入蚝油炒勻

剁椒肉末蒸豆腐

食材:內酯豆腐1盒、豬肉末50克、剁椒20克、郫縣豆瓣10克、小蔥5克、姜5克、蒜5克、生抽1湯匙+1/2茶匙、老抽1/4茶匙、料酒1/2茶匙、香油1/4茶匙、蚝油1/2茶匙、水澱粉1湯匙;

做法

1.肉末中加生抽1/2茶匙,料酒1/2茶匙,老抽1/4茶匙,香油1/4茶匙拌勻;剁椒、郫縣豆瓣切碎;

2.豆腐切片,碼在盤中,開水上鍋蒸2分鍾;熱油中下入肉末炒散;再下姜蒜末、剁椒和郫縣豆瓣煸炒;

3.倒入1湯匙生抽、1/2茶匙蚝油和1湯匙水澱粉,湯汁收濃後關火;澆在豆腐上,撒上蔥花

香辣雞塊

做法:

1.雞洗淨,剁塊,放入加了料酒的開水鍋里焯水撈出瀝干;

2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,蔥薑片煸香;

3.放入雞塊翻炒3分鍾,加生抽,老抽,白糖炒至上色;

4.加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鍾。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

干鍋脆腸

食材:脆腸400克。小米辣10克、洋蔥20克。味精2克、老乾媽20克、豬油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。

做法:

1.將脆腸(花腸)洗淨,打花刀,食用鹼沖發待用。

2.鍋中放入豬油至7成油溫,加入小米辣、蒜蓉煸香。加老乾媽,加脆腸翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。

3.干鍋洋蔥打底,裝入煸好的脆腸,撒胡椒粉、蔥花即可


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