天天吃都不膩的幾道快手菜,一盤接著一盤上,總也吃不夠

辣子肥腸

食材:肥腸一根;胡蘿卜半根;二條青一小把;蔥姜蒜料酒少許

做法:

1、肥腸冷水洗淨,浸泡半小時,洗淨的肥腸撈出,加料酒,醋,薑片,蔥,搓洗後醃制半小時去腥。鍋內下冷水,將肥腸連醃制的料酒蔥姜一起倒入,煮開,撇去浮沫。肥腸撈出,放入冰水沖洗。這樣比較有嚼頭。

2、將洗淨晾乾的肥腸放入鹵水中煮半小時,然後浸潤入味。鹵水配方老丁另行提供,如果先做現吃是可以省去鹵肥腸這一步的。直接在焯水的時候多煮一會斷生。鹵好的肥腸撈出晾乾。肥腸,胡蘿卜,二條青切好備用

3、熱鍋涼油,油多放些,燒熱,然後下肥腸大火爆炒。待肥腸邊緣微變色把肥腸撥到鍋邊,鍋中間下辣椒,胡蘿卜炒出味道,然後將肥腸和辣椒胡蘿卜翻炒在一起,加鹽,一點老抽上色,根據口味加入雞精或者味精,出鍋即可。

香辣排骨

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食材:排骨、大蒜、蒜苗、大蔥、薑片、澱粉、辣椒油、花椒、干紅辣椒、生抽、老抽、糖、鹽、味精、豆瓣醬(甜面醬)、料酒、蔥末、芝麻;

做法:

1.將排骨洗淨,用料酒,生抽與薑片,醃制3小時以上。

2.將排骨拍上一點澱粉,開火炒至7,8成熟,過程中需注意翻動,以免粘鍋,炒好後盛起備用。

3.姜,蒜切片,蒜苗,大蔥蔥切小段,下鍋炒出香味,接著加入辣椒油,干紅辣椒,幾粒花椒繼續爆香,此時放入排骨繼續煸炒。

4.接著加入一小勺豆瓣醬提味(沒有的話可以加入一點甜面醬代替),加入鹽,生抽,味精,料酒,少量糖,少量老抽(上色),繼續翻炒。

5.然後加入適量水進行燉煮,直到水收干,最後再大火翻炒出鍋。

6.撒上芝麻,蔥花裝飾,開吃。

香菇油麥菜

食材:香菇,油麥菜,油,鹽,糖,大蒜

做法:

1、油麥菜洗淨,直接用手摺成段,發泡的香菇切厚片,蒜子剁成末。鍋燒熱,放油,爆香蒜末;

2、放入香菇翻炒;入油麥菜的莖部,因為較葉部難熟,所以先放入炒一下;

3、放入菜葉進鍋,炒至斷生,放入適量的鹽,少許糖提味,大火翻炒均勻即可盛盤。

香辣蝦

食材:大蝦、土豆、紅青尖椒、干辣椒、蒜頭、薑片、洋蔥、香菜、生抽、料酒、糖、雞精、鹽

做法:

1.將大蝦剪去蝦須、剪開蝦背,用料酒和生抽醃制一會兒

2.土豆去皮切成條,用淨水沖刷備用

3.紅、青尖椒去籽切成塊、干辣椒切成段、蒜片薑片切好

4.鍋中放入油,燒熱後放入蝦,炸至金黃時撈出瀝干油

5.將土豆條炸成金黃色,撈出瀝干油

6.鍋中留2湯勺的油,放入蒜片、薑片、干辣椒段炒出辣味

7.放入紅、青椒段翻炒,再放入炸好的蝦和土豆條炒勻

8.最初調入鹽、雞精、糖,所有的資料翻炒平均便可出鍋

胡蘿卜花菜炒肉

食材:花菜、瘦肉、鹽、紅薯粉、醬油、蚝油、青椒、胡蘿卜、糖、生抽

做法:

1、花菜一顆,剪小段洗淨瀝干水;

2、瘦肉切小片,用鹽、紅薯粉、醬油、蚝油,抓揉均勻,醃制10分鍾;

3、青椒洗淨切小片,胡蘿卜洗淨切薄片;

4、熱鍋先將醃制好的瘦肉翻炒一下至變色,裝起備用。再倒點油,將青椒和胡蘿卜放進去翻炒,然後將花菜倒進去,加鹽、糖、生抽快速翻炒均勻;

5、倒入適量的熱水,將花菜燜煮3-5分鍾,收下汁水;最後將炒好的肉片放進去和花菜翻炒均勻即可。

蚝油蘆筍牛肉粒

食材:蘆筍250g;牛肉200g;蚝油3大勺;黑胡椒1大勺;糖半大勺;蒜頭4瓣;姜1小塊;澱粉1.5大勺;料酒1大勺;老抽幾滴

做法:

1、牛肉切成1cm見方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用

2、牛肉中加入一半的蚝油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,澱粉和料酒抓勻碼味15分鍾以上

3、鍋內放適量油燒熱後中火爆香蒜茸和姜茸

4、下牛肉粒滑炒至剛剛變色立即撈出

5、下蘆筍大火炒1—2分鍾至斷生,撒少許清水入鍋

6、將牛肉倒回鍋中,加入剩下的一半蚝油和黑胡椒,幾滴老抽調色後翻勻即可出鍋


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