超級好吃的幾道家常菜,營養美味,實惠健康,家人吃的其樂融融

錦繡大蝦

食材:大蝦2隻、西蘭花1棵、口蘑100g、番茄1個、番茄沙司2湯匙(30ml)、大蔥花1茶匙(5g)、薑末1茶匙(5g)、蒜茸1茶匙(5g)、鹽1茶匙(5g)、白砂糖1湯匙(15g)、生抽1湯匙(15ml)、油2湯匙(30ml)

食材:

1. 大蝦洗淨剪去須、腳,西蘭花掰成小朵,口蘑洗淨去根,切成4瓣,番茄洗淨切三角片。

2. 中火熱油,待燒熱後將蒜茸放入爆香,隨後放入西蘭花小朵和口蘑塊翻炒片刻,接著放入番茄片和拌炒均勻,擺在盤中外圈。

粉蒸排骨

食材:豬小排500g蒸肉米粉50g油適量鹽2g郫縣豆瓣醬10g薑片適量香蔥2根生抽5g

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老抽2g糖2g酒釀15g十三香2g辣椒麵適量花椒油少許白胡椒粉適量雞精適量土豆一個

做法:

1、鍋中放入少量油,小火將油燒溫溫熱時放入郫縣豆瓣醬,小火炒制豆瓣醬

2、豆瓣醬炒出香味,並出紅油即可關火備用

3、將小排沖洗干淨,控干水分

4、准備好蔥段和薑片

5、排骨中讓入蔥段、薑片、鹽、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒釀

6、再將炒好的豆瓣醬放入,將其充分拌勻,醃制1-2小時

酸菜魚

材料:胖頭魚1000克、酸菜100克、料酒2勺、胡椒粉2勺、大蔥2根、干辣椒15克、鹽1勺、大蒜4瓣、老薑1塊、花椒15克、蚝油1勺、泡紅椒50克。

做法:

1.胖頭魚一尾,宰殺清洗干淨,將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、生薑末、料酒抓勻碼味。

2.大蔥切段,老薑切絲,大蒜切片,干辣椒剪成段,乾花椒適量。

3.自家泡酸菜切成段,紅泡椒少許。

4.炒鍋加入菜籽油燒熱後爆香蔥、姜蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味。

5.下入酸菜和紅泡椒煸炒7、8分鍾。

6.加入適量開水或者骨頭湯煮5分鍾。

7.調入1勺蚝油,1勺胡椒粉。

8.將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鍾,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆里。

魚香肉絲

食材:裡脊肉300克、冬筍3根、木耳、雞蛋清、食鹽、醬油、姜、蒜、料酒、米醋、澱粉、小蔥2棵、泡椒、白糖、油。

做法:

1.裡脊肉切絲

2.加少許鹽和料酒醃下,再放蛋清抓勻,最後放干澱粉,然後放少許油封住,這樣肉絲不會脫漿

3.泡椒去籽剁碎,蔥姜蒜切好備用,冬筍、木耳切絲,開水焯一下,瀝干備用

4.調汁(料酒、米醋、白糖、鹽、醬油、澱粉),


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