要是肝不好，臉上會有4個症狀：
1、臉色發黃：
正常健康人的臉色應該是面色紅潤、富有健康光澤。如果一個肝炎患者發生了肝硬化，那麼臉色會變得沒有光澤，看起來很晦暗，我們把這個面容稱之為肝性面容。肝性面容的存在往往提示肝髒病變嚴重，可能有肝硬化。
2、眼白發黃：
眼白發黃，一般是有肝膽疾病才會出現鞏膜（俗稱眼白）發黃的情況；多見於黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎，傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病。如果出現這種情況，是肝髒在向你求救，應及時到醫院進行相關檢查和治療。
3、粉刺增多：
引起粉刺的原因有很多，化妝品的侵蝕、油脂分泌過旺等都會造成粉刺的滋長。除了這些，長粉刺還有可能是因為肝髒的異常導致的。當肝功出現問題時就有可能使得皮膚調節黃體荷爾蒙的功能降低，也就容易造成下巴的粉刺增多，甚至因此引發一系列皮膚問題。
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4、出現黃褐斑：
黃褐斑是困擾很多女性的色斑種類，很多女性認為這是因為不注意防曬導致的，另外生育的時候也會產生黃褐斑。除去外部因素的影響，也有可能是肝髒出現問題。
如果肝的代謝不正常，人體所需要的養分得不到及時供應。於是，臉上皮膚組織產生的代謝垃圾，就會逐漸的沉積。表現在我們的臉上就是長黃褐斑，使皮膚變得很差。
要是臉上產生以上4個情況，提示了肝髒正在「變硬」，別拖成肝硬化才去處理。日常做好3點，肝硬化遠離你：
一：減輕肝髒負擔
日常注意戒菸限酒、注意睡眠時間、均衡飲食、保持正常體重，另外遠離各種可能帶來血液污染的器具，如：消毒不嚴格的打針、穿耳洞、刺青等。
二：增加基礎營養：
還要補充優質蛋白，降低肝髒代謝負荷，其次增加磷脂攝入改善肝功能，快速修復受損的肝細胞，最後是多補充充足的維生素、礦物質，助力肝髒解毒和代謝。
三：強化護肝營養：
1、葛藤
有「亞洲人參」之稱，全身是寶，藥用價值很高，其莖、葉、花、果、根均可入藥。對肝硬化有作用，是因為葛藤中含有肝髒所需要的多種維生素、胺基酸、糖原，這些成分能提高肝細胞的再生能力，恢復肝髒機能正常，保護肝髒。
2、烏麥：
烏麥也叫蕎麥，含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝髒是人體主要的解毒器官，多吃烏麥對肝髒排毒有幫助；
中醫上運用葛藤、烏麥等藥食同源食材，配伍而成葛藤烏麥食用酵液以調理肝髒的方法。想「偷懶」的朋友可以找到現品，裡面所含的成分都經過現代工藝的加工，成分經過萃取、提純，得到活性成分更為高效，人體吸收更直接快速，養肝效果更好，受傷的肝也能恢復得更快。
總之，肝不好是我們在最需要注意的一個問題。上述4個常見的小問題，最好能別忽視。及時調理，保護好肝，身體的健康才更有保證。
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