最近正是吃水果的好季節，這種水果你們肯定愛吃，
桃子不僅顏色誘人，並且自帶誘人的桃香
而且桃子還具清肺的效果，更是被人稱之為「肺之果」，在農村更是有桃養人杏傷人的說法，但是吃桃子時，這2個禁忌，你最好看下！
對減肥人群有益
一年四季，不管哪個最阻擋不住的就是女性嘴裡的減肥！所以建議大家最好在飯前食用桃子，因為桃子能帶給你飽腹感！
這主要是因為桃子中的膳食纖維含量非常高，吃一個中等大小的桃子即可達到飽腹感。
因此，如果你的女朋友，你的老婆大人有想方設法要減肥的話，不如推薦她們在飯前吃些桃子，既可以減少正餐的食用量，還可以保證自己的體重。
有助於肺部健康
中醫上認為，桃子有補益、補心、生津止渴、養腸胃之功效，並且，對於肺部的健康也大有益處，還有著「肺之果」的美譽，
肺部健康不好的人群，如經常吸菸的人士，經常在廚房烹飪美食的人士，就不妨在桃子成熟的季節，多吃些桃子來養肺部健康。
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正常情況下，桃子吃多了有以下危害：
容易拉肚子。桃子的果肉中富含大量果膠，這類果膠能夠促進腸胃的蠕動，能夠幫助改善便秘的症狀。
中醫理療上也說明，桃子具有生津、潤腸等多種功效。
所以不管是中醫還是現代醫學都表明了桃子的好處，可是，本身腸胃消化不好或者有腹瀉的症狀的人就不適合多吃桃子，否則會導致腸胃的負擔過重，加劇病情。
過敏。很多人對桃子過敏，就算不過敏的人桃子吃多了也容易出現桃子過敏。
吃桃如果發生過敏了，最開始的感覺比較輕，只覺得有脫皮、嘴角發紅、瘙癢的症狀，此時就不能再吃桃子，而要趕緊洗手，清洗嘴巴。
嚴重的，就會在口周、嘴唇、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至導致腹痛、腹瀉等問題。
提醒血糖高的人群別多碰桃子：桃子屬於糖分比較高的水果，從桃子的成分上來看，
一個常規大小的桃子含糖量能夠在7g左右，食用過量反而會讓血糖水平不穩定，影響病情。
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