韭黃
作為一種和韭菜同出一脈的蔬菜，韭黃俗稱「韭菜白」，是韭菜的一個分支而已。韭黃是在不見陽光的黑暗中生長，沒有葉綠素產生，所以顯示出黃顏色。韭黃可以緩解反胃食慾不振，它含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣，具有增強消化的作用。
黃瓜
眼睛過度使用的時候很容易出現眼部疲勞，這時使用黃瓜片面膜敷在眼周能夠有效放鬆眼周肌肉，舒緩眼部疲勞，並且能夠幫助改善眼周皮膚狀況。黃瓜中含有的豐富的礦物質，食用可以改變滲透壓，具有促進水分排出的作用，使用黃瓜做面膜能夠有效幫助增強皮膚的彈性，減緩皮膚衰老的速度。
絲瓜
抗病毒、抗過敏，絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效，也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
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