得到了肯定的袁弘更加有了繼續做飯的信心，在慢慢鍛鍊之下，袁弘才有了如今在做飯領域的成就。

日常生活中，貶低的話、指責的話雖然有可能是建立在一個好的出發點，但聽到的人內心就是覺得不開心。

那是因為具有負面情緒的話，會在一定程度上對一個人的價值進行貶低，也會讓人喪失繼續做某件事的底氣。

因此，聰明的女人就知道了，和男人相處的時候，多說一些好聽的話、贊美的話來肯定對方的價值。

在心理學當中，一些積極的心理暗示能使人迅速進入一種樂觀狀態，這種狀態可以帶來認知、情感以及行為的轉變，從而讓人變得鎮定、注意力集中和更加覺察。

在男人心裡，最需要的是被需要

有一個女人，每天都會要求她的丈夫下班回家的時候帶一點東西，有時候是一根蔥，有時候是一袋鹽。

其實這些東西都不是必需的，女人之所以這麼做，就是為了讓男人知道，他在一段感情當中不是無所事事的，是一直被需要的。

男人有被需要的需求感，當這樣的需求被滿足的時候，男人就會體會到自己是被需要的，自己是有存在感的。

在體會到了這樣的感覺之後，男人的內心就會有驅動力，付出也是甘之如飴的。

有時候，獨立是一件好事，但太獨立了，就會成為壞事了。

女人太獨立了，所有的事情都大包大攬了，那麼，男人在這段感情當中就會處於邊緣狀態，覺得自己是個可有可無的隱形人。

哪怕是女人沒有了自己，也可以過得風生水起，如此一來，男人就會對繼續經營愛情這件事就顯得乏力和沒有興趣了。

卡耐基在《人性的弱點》里這樣說道：「如果想要讓交情變得長久，那麼你得讓別人適當為你做一點小事，這會讓別人有存在感和重要感。」

想要讓一段感情走得長久，女人就要學會「麻煩」男人。

在男人心裡，最需要的是被理解

羅曼·羅蘭說：「所謂幸福，是在於認識一個人的界限而愛這個界限。夫妻之間的距離和界限，其實就是愛與尊重。」

其實不只是婚姻，平時的戀愛關系也是同樣的道理。

有時候，我們覺得自己很孤獨，並不是因為周圍沒有人，而是我們發現自己不管說什麼，都沒有人理解自己。

不被理解的人，說得再多都像是一個自言自語的小丑。

我們總是習慣性地把自己當做是病人，把男人當做是醫生，覺得他就應該是無堅不摧的存在，就應該釋放溫暖。

然而，我們忽略了一點，那就是男人也是人，也是普通的人，他們是肉體凡胎，他們也有七情六慾，他們受傷了也會希望別人給予自己溫暖，他們無人問津的時候也會難過。

沒有人是真的超人，沒有人真的強大到可以獨自一人去抵擋這世界的所有風雨，在有了愛的人的時候，他們就會有軟肋，就會變得脆弱。

就像是一隻小流浪貓，獨自生活的時候，沒什麼事情是可以讓自己難過的，可當它被人撫摸的時候，一直住建起來的城牆就會轟然倒塌。

「我本可以忍受黑暗，如果我從未見過光明」。男人也是病人，他也需要噓寒問暖，也需要被理解，若我們能夠給予男人想要的溫暖，那麼我們就會成為他心裡的一束光。