最好吃的幾道家常菜做法,實惠健康,怎麼吃都不嫌膩,家人都愛吃

香辣雞爪鵪鶉蛋

食材:雞爪、鵪鶉蛋、大蒜、生薑、 料酒、干辣椒、五香粉、老抽、生抽、蔥

做法:

1、雞腳買新鮮的洗干淨把水瀝干,用刀弄掉腳趾甲,在再剁成小塊兒備用;大蒜生薑切塊,蔥切段

2、鵪鶉蛋清洗干淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟,煮熟後晾涼去皮再沖洗干淨

3、鍋里上水放入切好的雞爪,倒入少許料酒去腥,煮開後用溫水清洗干淨浮沫瀝干水

4、鍋里放少許油放入生薑大蒜、蔥段爆香,放入少許干辣椒一起炒;倒入雞爪炒到外面微黃,依次加入料酒、老抽、生抽、白糖和五香粉炒到均勻上色,再放入鵪鶉蛋翻炒均勻

帶魚扒白菜

材料:帶魚、白菜、澱粉、花椒、白酒、蔥、姜、蒜、生抽、鹽、糖、醋、干紅辣椒

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做法:

1、帶魚洗淨去頭、內髒切6厘米長段,瀝干水分備用,白菜洗淨切薄片、姜切碎備用。帶魚中加入薑末、白酒一勺、少許花椒,醃制10分鍾。

2、醃好的帶魚倒出水分,用廚房紙巾擦乾,每段魚均勻沾滿澱粉,入7成熱的油鍋中小火慢慢煎,煎好一面輕輕翻動煎另一面,煎至兩面金黃。取小碗,加生抽、鹽、糖、適量水調成汁備用。

3、鍋內重新倒入少量油,加干紅辣椒、花椒小火炒香,下蔥姜蒜爆香,下帶魚,倒入調料汁,待湯沸騰,加白菜,稍稍煮熟,臨出鍋前沿著鍋撒少許醋即可裝盤。

嫩南瓜炒裡脊

材料:嫩南瓜;八角(可不放);花椒(可不放);洋蔥;醬油;醋;調和油;鹽;

做法

1南瓜去瓤切片或切絲,裡脊肉也切薄片,洋蔥尖椒切碎,姜切絲;

2.熱油鍋放入花椒八角爆香;

3.放入洋蔥爆香;放入肉片並且放上姜絲炒勻後放醬油;放鹽;

4.炒勻後加入清開水燉一會等肉熟了放入南瓜;炒勻後放入尖椒塊;

5.水分收乾的時候淋上一些醋調味即可

醃篤鮮

材料:春筍200g、豬肉450g、鹹肉120g、咸火腿40g、豆皮適量、蔥姜適量、花雕酒 50ml

做法:

1、將豬肉和鹹肉分別過水,加蔥姜和一大勺花雕,燒開後撇去浮沫。

2、再取一燉鍋,下入火腿片、鹹肉和豬肉,加入熱水至9分滿,加入2至3大勺花雕酒,燒開後轉小火,燜1小時30分鍾。

3、燉肉時,將春筍去老皮,削去根部,切段備用;將豆皮切成長條,打結備用

4、肉類小火燉燒1個小時之後,下入筍段,小火再燉30-45分鍾

5、最後加入豆皮結,大火燒10分鍾,將湯汁沖白,根據口味適量再加些鹽,撒蔥絲,即可出鍋


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