什麼是間歇性強化效應？

心理學家斯金納曾經做過這樣一個實驗:

他將三隻貓分別放到三個籠子裡，每個籠子都有一個按鈕，每個按鈕在啟動的時候，都會有相應的食物掉下來。

第一個籠子的按鈕只要一啟動，就會有貓罐頭滾出來；

第二個籠子的按鈕啟動後也會有貓罐頭，只不過是隨機的，也就是說，可能會掉下來，也可能不會，且掉落的次數、時間和間隔也是沒有規律的；

第三個籠子的按鈕則是不管怎麼觸碰，都不會掉落貓罐頭。

過了一會兒，斯金納開始觀察哪個籠子裡面的貓，是最頻繁觸碰按鈕的:

只見，第一隻貓由於一觸碰就會有食物，所以它只有在餓了的時候才會去觸碰；

第二隻貓由於不知道食物會在什麼時候掉下來，所以只能頻繁地觸碰按鈕，通過基數地增加來提高獲取食物的機率；

第三隻貓則是由於根本就得不到食物，所以乾脆就放棄了。

這樣的實驗告訴我們隨機性帶來的誘惑力往往更強，因為不確定，所以才會更傷心來增加確定性。

這便是心理學當中的間歇性強化效應。

持續性地滿足會讓人的欲望呈現出來一種厭倦感，而偶然性地滿足則通過半滿的狀態吊足一個人的胃口。

一個人越是欲求不滿，就越是容易被「馴服」。

如何運用間歇性強化效應？

一、在聊天方式上，不要過於熱情

電視劇《一根木頭》裡面的洛嫣談戀愛之後，男友對她的態度就從熱情變得冷漠了。

洛嫣本是一個很高冷的女神，是對方愈挫愈勇之下才抱得美人歸。

只是一個女生再高冷，骨子裡也還是小女兒家的情感狀態。

於是，兩個人確定關系以後，洛嫣幾乎每條消息都秒回，生怕錯過了每一分每一秒的甜蜜。

只是，當洛嫣全身心投入的時候，就註定了她在這段感情當中是被別人牽著鼻子走的。

因為男人是有狩獵欲的，往往沒有得到一個人的時候，是熱情的，得到了之後，就會失去這樣的欲望。

正如情感專家左岩說過的一樣:

「當一個女人對男人越來越熱情的時候，男人卻對女人越來越冷淡了，這是因為男人覺得女人對於自己來說沒有挑戰了，所以才會這樣。」

因此，為了避免這樣的現象出現，我們就不要在回復消息這件事做到秒回，畢竟不確定的事情才會讓人愈加珍惜。

二、在付出方式上，不要過於主動

電視劇《橘生淮南》裡面的蔣百麗很喜歡戈壁，對對方幾乎是有求必應的。

她知道戈壁不勝酒力，所以每次部門聚餐的時候，她都會替戈壁擋酒；

她知道戈壁不喜歡自己，所以她總是小心翼翼地討好著對方，哪怕對方送了自己根本就不喜歡吃的檸檬味薯片，她也開心至極。

可結果呢？

戈壁覺得蔣百麗的付出是理所應當的，所以對她的態度才會是召之即來揮之即去的，他從來都不會在乎蔣百麗的感受。

真正的愛情，絕不應該是這樣的。

馬克思說過：「在我看來，真正的愛情是表現在戀人對他的偶像採取含蓄、謙虛甚至羞澀的態度，而決不是表現在隨意流露熱情和過早的親昵。」

血脈噴張的愛情會在較短的時間內給予對方不一樣的感受，可新鮮感過了，太過於主動的那個人就會心累，畢竟她是一直付出的那個人。

而愛情應該是平等的，應該是細水長流的，應該是雙向奔赴的。所以，付出的時候不要不計成本，循序漸進才比較好。