對於女孩子來說，都想擁有一個漂亮的臉蛋，身材纖細，可是，事實卻這樣，尤其一些人皮膚還容易過敏，像夏天這樣的季節，氣候很乾燥，即使給肌膚補水了，還是很乾燥，像小饞貓的角質層比較薄，有時候鎖不住水分，只能從內到外的來保養，所以呢，在平時，小饞貓經常吃一些養顏的食物，像紅棗，銀耳之類。
今天呢，為大家分享一道養顏的菜，它就是花生芽，想必黃豆芽，綠豆芽是經常見的食物，那麼，大家對花生芽有所了解嗎，花生芽顧名思義是用花生發的芽，花生，我們都知道營養很豐富，同樣，花生芽的營養也比較高，經常吃一些，能夠提高自身的免疫系統，還能加快血液循環，而且花生芽的吃法也比較多，涼拌，炒菜，煮湯等，小饞貓這次介紹的，花生芽炒五花肉的做法，簡單快速的一道家常小炒，一起看看吧。
花生芽炒五花肉，我們先把主要的食材准備下：花生芽一把，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，食用油適量，五花肉一塊。先把花生芽放在清水中洗淨，瀝水後放在一邊，順手再把大蒜洗洗干淨，拍碎，五花肉洗干淨切成片。
展開全文
緊接著，起鍋倒入適量的油，油溫燒到5成時候，把大蒜，生薑放進去，再把切好的五花肉放進去，炒到變色後，加少許的生抽，再把洗好的花生芽倒入鍋中，用旺火快速的翻炒，加上鹽，雞精進去調味，就能裝盤了。
很多人說花生芽有毒，其實呢，發霉的花生發出來的芽不能吃，而好的花生發芽是可以食用的，並且營養豐富，常吃花生芽，不僅對皮膚好，還能改善粗糙肌膚的情況，給皮膚補充水分，減少黑色素，有著清理自由基的功效，皮膚越來越水靈有彈性，而且花生芽的熱量很低，多吃還能瘦身減肥呢，夏天，不少人沒有食慾，那麼，大家不妨試試這道菜，不僅讓你告別黃臉婆，還能減掉大肚腩。
作筆記是好習慣，給你新想法