文|北蘇
北蘇，二級心理咨詢師，專注婚姻與情感，用心打造每一篇情感專欄，帶你遇見更好的自己，遇到更好的情感關系。
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人到中年，個體對生活的很多理解會發生轉變，自身的很多感受也會逐漸成熟，在情感問題上，中年也是一個相對敏感的時期。
在向我咨詢婚姻問題的來訪者中，處在中年前期的部分比較多，中年前期的概念是結婚有幾年了，夫妻兩個人要步入中年，或正在步入中年。
這從一個人的年齡變化角度來看，這是一個過渡時期，隨著年齡的增長，個體的內在對某些需求的理解會發生改變。
同時，從婚姻的角度，隨著婚齡的增多，以及家庭模式的改變，家庭成員的增多，養育家庭成員的任務增多等，個體需要在家庭中承擔的責任越來越多，對應著自己的某些需求可能就需要做出適當的取捨。
如果個體內在的需求與家庭對自身的需求之間無法平衡，個體自身內在的需求在婚姻中沒有被滿足，在關系中自己又被「要求」要有所付出，個體的內在就會失衡，自身內在無法滿足的需求就成了婚姻出現問題的導火索。
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人到中年，想要平衡好自身需求與家庭需要，並不容易，但是能夠做到平衡的人，也會收獲到生活的饋贈：一份寶貴的平靜。
為什麼是「平靜」而不是幸福？
因為在人到中年的階段是個體需要承擔的責任最多的年齡段，也是各方面需求有更多選擇的年齡段。
在個體從原本的婚姻關系中走出來，以為自己在為自己內在的需求做努力，而奔向另外一段感情時，屬於其原有的平靜生活就會打亂，而這份亂會帶來怎樣的結果並不可知，唯一可以確定的一點是：
一定會不平靜，不平靜的背後可能是原有家庭的解體，也可能是平靜穩定的生活陷入持續的動盪，繼而再難回歸平靜。
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很難回歸平靜的狀態有三種：
第一：婚姻關系動盪。
背叛婚姻的一方意識到自己行為對婚姻的傷害性，懂得回歸與關注家庭。被背叛的一方也很想要繼續婚姻，卻很難建立信任。
其中，背叛者可能會被愧疚與不被信任的感受消耗；被背叛者可能在需要婚姻與無法釋懷被傷害的感受中消耗。
與原有的婚姻狀態相比，婚姻多出很多問題，之前婚姻平靜、夫妻和睦，生活簡單輕松的畫面很難再度實現。
第二：家庭動盪，自身生活動盪。
還有一類背叛很執迷，為了追尋自身內在的需求執意走向另外的感情，放棄原有的婚姻。
在婚姻關系結束又重新組建的過程中，勢必會經歷一場消耗巨大的動盪。
原有的婚姻關系和家庭關系會動盪，穩定的生活被解散，除了夫妻雙方，還有更多的家庭成員的生活受到影響。
雖然這是為自己的需求極力做出的選擇，但是對於背叛者來說這樣的轉變也是一份艱難的選擇，內心要承受很多愧疚與糾結，生活狀態會面臨很多割捨和影響。
背叛者想要努力追尋的生活即便有一百分的幸福，也會被這份動盪耗去一半，剩下的一半是否能夠百分百地讓其滿意又是一份未知。
第三：重組關系動盪。
經歷背叛，有些婚姻會走向結束，其中有背叛者執迷的情況，也有被背叛者不再原諒的情況。
無論是哪種原因，原有的婚姻結束後，背叛者還是有很大的可能重組一段關系。
重組一段關系，只是更換另一個與自己走進婚姻的人，婚姻與家庭需要面對承擔的責任與義務，還會按照一段婚姻一個家庭該有的進程不斷呈現。
婚姻與家庭對背叛者的要求又會逐漸的浮現，並同時因為重組關系的復雜性，背叛者可能要面對的問題會更多，需要其作出的取捨、或者其在婚姻中被束縛程度可能會更強。
加上重組關系的敏感性，信任同樣並不是很容易建立，需要面對的難題只會比原有的婚姻多，不會比原有的婚姻少。
這些動盪，都讓平靜的生活變得難能可貴，或許對於處在中年的背叛者來講，會有一種很難描述的後悔，後悔自己讓自己很難再回到平靜的生活，後悔自己無理由也無力去後悔。
04
從這三種動盪的結果來看，需要被滿足的內在需求並沒有從背叛後的結果中滿足，反而還要承受更多的束縛和無奈，人到中年這是很悲哀也很無力改變的結局。
背叛是一種對婚姻的背叛，也是一種無力平衡自身需求與婚姻家庭需求的逃避。
逃避會帶來一時的解脫，但無法從根本上解決問題，就像重組婚姻仍然很難平靜一樣，需要面對的課題逃不掉。
該如何以更好的方式平衡自身需求與婚姻家庭的需求？
完成這份課題需要每個走進婚姻的人有兩種意識：
第一，人到中年，別輕易背叛婚姻。
無論婚姻關系的狀態如何，家庭的狀態如何，自己的需求是否在婚姻家庭中得以滿足，都要遵守對婚姻忠誠的底線，對家庭承擔責任的義務。
自身需求很重要，家庭的穩定也很重要，這兩者舍棄哪一邊，都會讓自己的生活陷入傾斜，步入動盪。
第二，人到中年，有一種「自我滿足」是婚姻幸福。
自身需求與家庭需求之間不是對立關系，與其說需要平衡二者，不如說要更好地聯結二者。
人到中年，來自各方面的影響會很多，對於一個人的考驗也會很嚴峻，內在的成熟在於向內，能夠在婚姻家庭面前接納自己的每一角色，伴侶，父母，兒女，自我。
再把多重的角色整合成多維的自己，讓自己可以更好地承擔起每一份角色該有的責任。
意識到自己的每一份角色，並能把每一份角色詮釋好，最後再回歸自我本身，這就是人到中年需要面對的人生課題，也是逃避不掉的人生課題。
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人到中年，自我的獨立是不同以往的獨立，這份獨立有需要自我成長的部分，也需要自我與婚姻家庭結合的部分。
自我獨立是既能實現自身的價值，又能夠經營好自己的婚姻與家庭，讓自己從婚姻與家庭中汲取養分，再更好的回饋到自我與家庭關系，讓家庭步入一個正向的溫暖的有愛的循環。
當然對中年人來說，這是一個需要時間和意識不斷磨合提升的過程，的確在自身需求與婚姻家庭需求產生矛盾時容易讓人迷茫，容易讓婚姻危機有機可乘。
走過這段「迷茫期」，是否能夠守得住婚姻的底線，人生的境遇也就有了千差萬別的可能。
最後在這份人生課題中成長起來的人，都會感慨：人到中年，有一種幸福是自己守住了婚姻忠誠的底線，沒有輕易懷疑婚姻，沒有盲目的逃避，更沒有幼稚的走向背叛。
作筆記是好習慣，給你新想法