生活中有很多的俗語，都是通過口口相傳，流傳至今。有些俗語說的也是有道理的，也有一定的科學依據，但有些俗語在現在人的印象中是沒有科學依據的，屬於是謬論。所以，我們在聽到老一輩人說到俗語的時候，要學會判斷。
現在流傳這樣依據俗語「好男有毛，好女有膘，三寸長壽，四寸無憂」，這句話是什麼意思呢？有沒有科學依據？
好男有毛
這里所說的毛是身體上的毛發，人的全身其實都是有毛發存在的，比如頭發，胡須，腋毛，腿毛等。其他皮膚上也是有毛發的，只不過是肉眼無法看清楚，其實就是汗毛。男性在生活中的毛發和女性是不同的，由於身體中雄性激素的作用，男性的毛發生長都是比較旺盛的。鬍子就是男性特有的，到了青春期之後，隨著第二性徵的發育，男性臉上會長有鬍子。
男性和女性相比較，毛發明顯增多。男性的雄性激素分泌旺盛，身體上的毛發生長的也很旺盛，同時男性的魅力也能夠釋放出來，看上去更有男人味。如果你的毛發生長不旺盛，看上去都是有點萎靡不振的，甚至會被貼上「娘娘腔」的標簽。
好女有膘
從字面上講，好像是女性身上一身膘才是健康的。其實這不僅僅是說女性身上的脂肪越多越好，在唐朝的時候都是以胖為美的，較瘦的女性是不受人們喜歡的。這里所說的胖只是微胖，微胖的女性看上去是富態的，抵抗力也很好。古代的男性在娶老婆的時候，比較注重面相，身體富態的女性看上去都是有富貴相的，相比較纖瘦的女性更受歡迎。
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三寸長壽
這里所說的三寸不是身體上的某些部位是三寸，而是枕枕頭的高度應該在三寸。三寸其實就是現在所說的10厘米左右，在睡覺的時候枕頭的高度保持在10厘米左右是最適合的，能夠提高睡眠質量。
不過需要注意的是，枕頭的高度只是適合成年人，對於一些嬰兒還有較小的孩子來說，還是應當根據實際情況選擇合適的高度。成年人的枕頭高度是適合三寸的，所以說古人所說的三寸長壽也是有道理的。
四寸無憂
古代人對睡眠的質量很講究，所以要求睡覺時候枕頭的高度和長度一定要在合理的范圍內。睡覺的時候枕頭的高度也可以在4寸左右，也就是現在所說的13厘米，在9厘米到13厘米的范圍之內，都是適合睡覺的高度。對睡眠質量有幫助，而且有利於長壽。
睡覺的時候枕頭不要太高，也不要太低，對身體健康都沒有好處。如果你睡覺時候的枕頭高度超過15厘米，生理狀況受到影響。下半身的血液流動較大，容易引起上半身積血，對心髒和大腦都不好。過矮的枕頭容易影響到呼吸，出現呼吸不順暢等現象。尤其是老年人在睡覺的時候一定要注意枕頭的高度，避免出現意外情況。
總的來說「好男有毛，好女有膘，三寸長壽，四寸無憂」這句俗語是有一定的科學依據的，在生活中做到這些點，對健康有好處。
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