同型半胱氨酸人體血液中的一種蛋白質類物質，是一種毒素，當人的膳食缺乏某些營養素或身體存在遺傳損傷，可能導致同型半胱氨酸值偏高，從而引發各種健康問題，甚至不孕不育。 孕媽血液中同型半胱氨酸高會破壞胎盤，還會引起寶寶脊柱裂等生理缺陷，而葉酸能降低血液中的同型半胱氨酸水平。
血液中同型半胱氨酸高的孕媽妊娠並發症（如先兆子癇、早產、低體重兒）發病率較正常孕媽高，後代脊柱裂、畸形足等出生缺陷的發病也更高。且反復流產的風險是正常女性的3-4倍。
如何降低孕媽血液中的同型半胱氨酸呢？ 葉酸、維生素B6、維生素B12 、鋅以及歐米伽-3均能降低血液中同型半胱氨酸水平，優化甲基化。因此孕媽在孕期均衡、科學精準的膳食營養非常重要。建議有條件的孕媽去醫院接受專業的營養指導， 通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析後（康萍孕產個體營養監測管理工作站），系統可給你個性化的科學的平衡的、精準的膳食指導方案。
祝您好孕！！！
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