導語：你知道嗎？我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。
人體，就相當於一個小宇宙，本自具足，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫，而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心地相信。
在生活中，大家可以發現，往往存在著兩種人，一種是比較樂觀，生活的狀態也時常處於積極正能量，即使遇到事情也能很快調整好自己的情緒，相信風雨之後終會天晴。
而另外一種人則表現為怨天尤人，負能量滿滿消極悲觀，其實不同的生活態度所產生的效果也是不同的，尤其是體現在身體健康方面。
科學家發現：意念對健康的影響，或大到不可想像
意念磁場也很大程度上影響著我們的健康，得出這一結論的，是美國的一位很有名的醫生戴維．霍金斯博士，他在百萬次的實驗測試後發現：人的意念振動頻率如果在200以上就不會生病。
意念頻率長期保持在200以上的人，他們在生活中的表現為善良勇敢，積極樂觀，善於助人，對人也寬豁大度，當意念頻率能夠達到700以上，他們更可以如同陽光一樣去溫暖周圍的人，這樣的人往往也能夠遠離疾病！
反之意念波動在200以下的人，每天總是處在焦慮不安，心煩意亂，對事情耿耿於懷，遇事大吵大鬧，這樣的意念長期困擾著自己，處理事情的結果也就會更加糟糕。
展開全文
讓自己長期處在壓抑暴躁的環境之中，同時也消耗了身體內大量的能量，降低了身體的免疫力，長期以往也就會受到各種疾病的困擾。
「物由心轉，境由心生」不知道大家有沒有聽過這句話，也就是說，不管生活是什麼樣子的，大家都應該保持一個積極向上充滿正能量的意念，這樣才能夠讓生活變得更加健康美好。
如何增強自己的意念頻率，呵護好身體健康呢？
1、只關注正面意識
吸引力法則的關鍵是：你關注什麼，就吸引什麼。你關注痛苦，就吸引痛苦；你關注貧窮，就吸引貧窮；你關注疾病，就吸引疾病，你關注負面的事物，就吸引負面的事物。
所以在你的所有感覺中，要努力只關注正面意識，只發展正面意識，只循環正面意識，因為在一個裝滿正面意識的容器里，也就沒有多餘的空間盛放負面意識了。
2、試試做瑜伽
瑜伽、冥想等都能幫助你掌控潛意識的療愈力量，它不僅能幫你排出毒素，還能讓你的免疫力顯著增強，使你的精神狀態更加平和。
所以不論你正在遭受心理或是身體上的疾病，每天練練瑜伽，這樣你的身體和心靈都能得到療愈。
3、喝水增強法
經過一夜的器官運轉消耗、出汗等因素影響後，身體本就處於極度缺水的狀態，且血液黏稠度也相對較高，此時補充一杯溫開水，能起到稀釋血液、喚醒腸胃的效果。
特別是對中老年男性而言，晨起攝入一杯約200ml的溫水，能降低心腦血管疾病的病發幾率。
4、充足的睡眠
人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，從某種意義上說，睡眠決定著生活的質量，充足的睡眠可以提高免疫力，促進生長激素的分泌，提高工作效率。
對於成年人來說，最重要的是可以延緩衰老尤其是皮膚的衰老，使人保持青春和活力。
結語：關於意念力不是短短一句話就能夠描述清楚的，但是大概的實行方法也很簡單，就是一個人時常被積極，樂觀，陽光的意念所包圍，那麼他的身體也相應比較健康。
如果總是消極、恐懼、無奈、煩惱的話，就會對身體產生不好的影響，這個道理大家都明白，但很多人不清楚為什麼會這樣，這就是意念的作用了。
希望大家可以通過運用自己的意念力和保持好習慣來調理人體的能量，從而遠離疾病，能夠一直處於健康狀態。
作筆記是好習慣，給你新想法