酒後嘔吐很正常，但是酒後腹瀉你見過嗎？
這樣的情況還真不少，主要發生在青中年男性身上（主要是這個年齡段的男性經常喝酒應酬），尤其是夏天，酒後腹瀉出現的頻率更高，只要不喝酒，腹瀉的情況就會有所減輕或者消失，很多人都覺得是酒精惹的禍，工作應酬沒辦法，以後不喝就好了，這種想法真的把「酒後腹瀉」小看了。
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的病症
我們的身體在出現問題的時候，都會發出一些「求救信號」，酒後腹瀉就是一種總不被人重視的求救信號，如果你經常酒後腹瀉，可能是身體出現了這幾種問題。
1、酒精過敏
我們都以為皮膚起疹子、瘙癢才是酒精過敏的症狀，其實酒後腹瀉也是酒精過敏的一種體現，如果有酒後腹瀉的症狀，建議最好去查下是否對酒精過敏，如果酒精過敏還長期飲酒，很有可能因長期飲酒產生病變。
2、腸胃功能紊亂
酒精會對胃腸道黏膜產生刺激，長期飲酒的人，腸胃功能就會發生紊亂，而一直酒後腹瀉，就是腸胃功能紊亂的體現了，甚至是結腸炎之類的腸道疾病的體現，這時候如果還不加以節制，很有可能產生更嚴重的後果。
3、個人習慣
還有一種酒後腹瀉，和我們的習慣有關，比如有些人習慣酒後喝茶，就容易引起腹瀉，還有人會在喝酒的時候胡吃海喝，啤酒燒烤海鮮一起上，食物之間相剋，也會引起腹瀉。
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問：酒後腹瀉怎麼辦？
答：少喝或者不喝酒。
沒法減少喝酒次數，就保護好腸胃
讓很多混跡在應酬飯局上的職場打工人不喝酒是不可能的，所以該去檢查過敏源的就去檢查，沒有過敏的就用豈幽益活谷胚群，頻繁的酒後腹瀉，腸道功能早就紊亂了，豈幽益活谷胚群能夠補充腸道有益菌，幫助腸道調節菌群平衡，有效緩解腸胃功能紊亂問題，守護腸胃健康，如果沒法減少喝酒應酬，就先保護好腸胃，身體才是戰斗的資本。
另外，如果已經出現酒後腹瀉的問題，就盡量減少沒必要的酒局，這才是最有效的補救措施。
經常喝酒應酬，這十個小常識必須知道
1、喝酒不要吃榴槤，容易導致酒精中毒
2、喝酒不要吃海鮮，容易引起痛風和結石
3、不要空腹飲酒，容易醉
4、不要邊抽菸邊喝酒，傷肝又傷肺
5、白酒+啤酒，醉的快
6、醋和茶都不能解酒
7、酒後頭疼，就喝蜂蜜水（前提是真蜂蜜）
8、酒後腹瀉，就吃豈幽益活谷胚群
9、酒後頭暈，就喝西紅柿汁
10、酒後反胃，就吃新鮮葡萄
作筆記是好習慣，給你新想法