說到乳腺癌，恐怕對於很多人而言，絕不陌生。
無論是台灣歌手阿桑，還是「林妹妹」陳曉旭，正處於青春洋溢的她們，卻遭受了乳腺癌的威脅，過早失去了性命。
乳腺癌，為何依然威脅到全球女性健康？
早在2020年8月14日，《柳葉刀-全球健康》就曾發表一篇文章：
來自國際癌症研究機構（IARC）及其合作組織的研究人員，將全球腫瘤資料庫（GLOBOCAN資料庫）中乳腺癌的數據進行了分析，從而對乳腺癌的發病率上升進行了總結。
在2018年，全球新增女性乳腺癌病例就達到209萬，大約占了女性新增癌症病例的24％，其中絕經後乳腺癌發病更多，為144.4萬例，絕經前乳腺癌約64.5萬例。
從人類發展指來分析，這就意味著：發展水平越高，絕經前乳腺癌的占比也就越少。
而絕經前乳腺癌發病率增加，意味著更多女性在年輕時就患上乳腺癌，自然而然影響了今後的生活。
展開全文
文章還提到，若一個人在30歲前被確診為癌症，或許他們還能再活50年，但由於疾病以及治療的副作用，她們要比一般人更可能遭受重大的健康，經濟和職業也將會受到影響。
為何乳腺癌難以控制？
我們都知道，要想提高癌症的生存率，首要前提就是發現早。
而對於乳腺癌而言，據《中國抗癌協會乳腺癌診治指南與規范 (2013 版)》里的建議：乳腺篩查能夠降低40歲以上的婦女乳腺癌死亡率。
但20-39周歲的非高危人群卻不建議推薦使用。
為何不推薦年輕女性進行乳腺篩查呢？
據美國的流行病學數據：2008 年 35 歲以下女性乳腺癌病例數僅占 1. 8%。
本身年輕女性乳腺癌發病率不高，而且這階段女性乳腺組織較為緻密，所以X線對於這部分組織穿透力較差，難以確保診斷的科學性。對於年輕女性進行乳腺癌，恐怕會得到假陽性。
比起治療，預防更為重要
預防乳腺癌，這些事兒別再做了。
1.不健康的飲食習慣
有些女性無法抵擋美食的誘惑，總喜歡吃高熱量高脂肪的食物，殊不知，這樣做不僅會增加肥胖的幾率，還會影響內分泌，導致激素紊亂，進而成為乳腺癌的突破口。
2.濫用保健品
曾有人做過一項網絡消費調查，發現越來越多的年輕女性為了維持美麗的容貌和身材，盲目地購買保健用品。
可是研究發現，有些保健品中加入了大量雌激素，容易造成內分泌紊亂的問題，進而刺激乳腺細胞，增加患癌幾率。
3、作息不規律
由於人體自身活動會影響到每日激素的分泌規律，穩定的規律作息，能夠更好促使人體內分泌節律趨向穩定，減少激素的波動。
而熬夜不僅破壞免疫力，而且還會增加雌性激素的分泌，從而容易增加乳腺癌的高危風險。
所以對於護士、空姐等這些工作作息不規律的人而言，更得注意預防乳腺癌。
而至於那些熬夜上網、熬夜泡夜的女性，建議奉勸一句—–
年輕並不是用來揮霍，出來混遲早是要還的。
參考文獻：
【1】Emily Heer, et al.,(2020). Global burden and trends in premenopausal and postmenopausal breast cancer: a population-based study. Lancet Glob Health, DOI
【2】Study finds global trends in women’s breast cancer show cause for concern. Retrieved Aug 1, 2020