口臭不是一個獨立疾病，你的口臭因何而起？找到「它」解決掉，從此口齒生香，人見人愛！
口臭原因不止一個，多是由以下3點導致。
- 普遍的有口腔疾病，如齲齒，牙齦炎或牙周炎。
- 鼻咽部位疾病，如化膿性扁桃體炎、副鼻竇炎或萎縮性鼻炎也會導致。
- 全身性疾病，如支氣管炎、慢性胃炎、肺部出現感染、糖尿病、腎病也可以引起口臭。
所以，口臭即使你不停刷牙，也是很難解決。而是要找到根本原因，針對原發問題，這樣才可以從根本上消除口臭。
據統計，在成年人中超過50%均有不同程度的口臭，而其中大多數是因，牙周炎所致。
牙周炎中醫稱為「牙宣」，中醫認為，脾胃失和，胃熱上盛是口臭的主要原因。常伴有牙齦紅腫、牙疼鬆動、口渴干或便秘情況。在治療上，以瀉火清熱為主，可以使用口服湯劑，亦可刷牙或漱口，可從根本上解決口臭，效果甚佳。
李大姐48歲，口臭多年。就因前段時間，兒子領著女朋友上門。女孩子口無遮掩說，李大姐口臭，尷尬的讓李大姐無地自容……
李大姐在中醫的診斷下，胃火過重，並有一定的腎陰虛，於是給出了5點日常建議。
- 吃了食物後，使用鹽水漱口
- 不使用牙籤，可以使用牙線剔牙
- 早晚刷牙，牙刷選擇軟毛不宜過硬
- 早晚叩齒，每次3分鐘
- 改用含有清胃火的中藥刷牙
李大姐，依照5個方法，堅持了1個多月，口臭消失了不說，並且以前牙齦易上火，再也沒頭犯過。
中醫認為，口臭是一個表象，是在反映身體臟器在出現問題。而在治療上，也是標本兼顧，從生活日常中出發，就能杜絕口臭煩惱。
◉提醒：有抽菸嗜好、胃火重、有牙周炎多有口臭
最後更新: 2026 6 月