要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《中醫朱醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！
槐花味苦性寒，能清泄肝火，可以用來治療肝火上炎所導致的目赤、頭痛眩暈，用槐花泡水飲用，能夠緩解上火導致的視力下降，頭痛頭暈，還可以排出體內濕氣，讓人身體一身輕松。
其實學名叫做「曲曲菜」，但也有人會喜歡管它叫青青菜、奶漿菜等，這些別稱聽著還挺特別的。曲曲菜是一種野生雜草植物，僅看外觀少人知道它包含的價值，但有所了解就能知曉，這曲曲菜價值還是有的。它能供應食用，甚至還是一種天然的好藥材，入藥用價值很高。
玉米糝中含有大量的纖維素以及很多種有機物質，經常食用玉米糝粥能夠提高膽汁分泌，預防動脈硬化，疏通血管。而且玉米糝粥能夠提高體內廢物排出的速度，玉米糝譽被為長壽食品的「形象大使」。玉米糝可以有抗動脈硬化的作用，對於預防心血管疾病有一定的好處，而且也可以排毒養顏。
作筆記是好習慣，給你新想法