尿毒症是慢性腎病發展到終末期的表現，這一時期腎髒已經失去其功能，人體內的毒素無法及時排出，可損害身體的各個系統，給健康帶來的危害性特別大。
尿毒症目前無法徹底治癒，只能通過透析維持生命，因此，對於尿毒症的預防就顯得十分重要了。
想要預防尿毒症的發生，了解其病因很有必要，以下10個因素是引發尿毒症的「罪魁禍首」，大家在生活中應注意避開！
1、腎病
腎病是尿毒症形成最主要的因素，如慢性腎小球腎炎、遺傳性腎炎、多囊腎、腎結石等，如果未及時治療，最終都可發展為尿毒症。
因此，一旦患上腎病，要及時前往醫院治療，不可拖延，平時也要多關注自身的身體狀況，出現排尿異常、身體浮腫等異常症狀，要及時就診。
2、高血壓
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高血壓若是控制良好，一般不會引起尿毒症，但若是血壓持續升高，可造成腎小動脈硬化；
這種情況下腎功能可急劇下降，最終有可能發展為尿毒症，因此高血壓患者應注意嚴格控制好血壓。
3、糖尿病
持續性的高血糖可破壞腎髒的保護屏障，使腎髒需要過濾大量的血液，負擔加重，久而久之，腎髒便可出現問題，嚴重時可引發尿毒症。
因此，糖尿病患者也要警惕腎病的發生，要嚴格控制好血糖。
4、泌尿系統感染
泌尿系統若發生感染，同時未及時治療，細菌可發生上行感染，進入腎髒，導致腎功能損害，嚴重時也要出現尿毒症。
5、憋尿
長期憋尿可增加膀胱的壓力，影響腎髒代謝廢物的功能，使得水及代謝物質在體內堆積，膀胱內的尿液上行至腎髒，可誘發腎盂腎炎，久而久之，可損傷腎髒，引起腎功能衰竭、尿毒症。
6、飲食過咸
鹽分攝入過多會增加腎髒的代謝負擔，腎髒長時間超負荷運轉，很容易造成損傷，並且高鹽飲食還可誘發高血壓，增加腎髒病變發生的幾率，這些因素均可增加尿毒症的風險。
7、吃得太好
如今生活條件有了很大改善，許多人在飲食上不加以節制，天天大魚大肉，長期高蛋白飲食會使腎髒負擔加重，更容易誘發慢性腎病的發生，從而增加尿毒症的風險。
8、濫用藥物
患病之後不去醫院，自己隨意服用藥物治療，殊不知，許多藥物可危害腎髒健康，長期盲目用藥，會誘發急性腎炎等疾病，甚至引起尿毒症。
9、吸菸
菸草中含有大量的有害物質，比如其中的尼古丁可刺激血管收縮，導致腎血管硬化，影響腎髒的供血，從而對腎髒健康造成損害，增加尿毒症的發病風險。
10、年齡因素
隨著年齡的增長，腎髒可出現退行性改變，如果沒有其他意外情況，腎髒可以滿足人體正常的需求；
但一旦出現疾病或損傷，就可能使腎髒健康受損，比如感冒、失血，均可增加老年尿毒症的風險。
尿毒症的危害性很大，人們對其要格外重視，對於上述幾種誘因，要盡量避開，以免健康受損。
除此之外，大家也要必要每天到醫院做常規體檢，了解自己的腎髒功能，如果腎髒功能出現異常的，要及時治療，避免病情加重。
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