進入秋季後，很多人發現近期有皮膚乾燥、大量掉頭發的情況，有些人在每次梳頭發時，都會掉幾根，這種現象到底是不是正常的呢？
為什麼秋季皮膚乾燥、大量掉頭發？
實際上這種現象在秋季很普遍，根據季節變化，尤其是北方的秋季，主要以濕度低、早晚溫差大為主。相比於油性皮膚的人，乾性皮膚還會出現不同程度的乾燥感，需要注意的是掉頭發，但只要情況不是很嚴重，每天掉頭發根數在100根范圍之內，都是正常表現。
還有比較特殊的情況，如女性斑禿，通常在產後比較嚴重。從生理上來看，這個階段是休止期脫發，和生長期相比，頭發極易掉落，只要度過這個階段，頭發生長便會回歸正常。隨著機體新陳代謝，掉發、生長來回循環。
除此以外，還和燒傷、染發頻率較高、遺傳、精神壓力、病理性原因（甲狀腺疾病）有關。最後和大家說說頭皮所需要的營養素，如果你長期出現要注意補充。
維生素B族：維生素B族是一個大家庭，包括硫胺素、核黃素、煙酸、泛酸、氰鈷胺、吡哆醇、葉酸等等，這些小成員之間都可以相互作用，從而更好地幫助機體新陳代謝。對於頭發營養而言，適量吃富含維生素B族食物，有助於頭皮生長。
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進入秋季後，很多人發現近期有皮膚乾燥、大量掉頭發的情況，有些人在每次梳頭發時，都會掉幾根，這種現象到底是不是正常的呢？
為什麼秋季皮膚乾燥、大量掉頭發？
實際上這種現象在秋季很普遍，根據季節變化，尤其是北方的秋季，主要以濕度低、早晚溫差大為主。相比於油性皮膚的人，乾性皮膚還會出現不同程度的乾燥感，需要注意的是掉頭發，但只要情況不是很嚴重，每天掉頭發根數在100根范圍之內，都是正常表現。
還有比較特殊的情況，如女性斑禿，通常在產後比較嚴重。從生理上來看，這個階段是休止期脫發，和生長期相比，頭發極易掉落，只要度過這個階段，頭發生長便會回歸正常。隨著機體新陳代謝，掉發、生長來回循環。
除此以外，還和燒傷、染發頻率較高、遺傳、精神壓力、病理性原因（甲狀腺疾病）有關。最後和大家說說頭皮所需要的營養素，如果你長期出現要注意補充。
維生素B族：維生素B族是一個大家庭，包括硫胺素、核黃素、煙酸、泛酸、氰鈷胺、吡哆醇、葉酸等等，這些小成員之間都可以相互作用，從而更好地幫助機體新陳代謝。對於頭發營養而言，適量吃富含維生素B族食物，有助於頭皮生長。
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