導讀：芹菜營養好，但是搭配使用要注意，3種食物別碰，不然全白費
芹菜通常是作為輔助性的蔬菜，一般都是給別的蔬菜作配料，而且芹菜的營養元素很多種，多吃能夠補充人體的營養物質，芹菜的功效很齊全，但是吃東西講究營養搭配，今天小編給大家講一下芹菜的搭配禁忌。
1. 蝦仁
蝦仁裡面含有豐富的蛋白質，很適合做給小朋友吃，家長經常會做蝦仁蒸蛋給小朋友吃，或者會炒蝦仁，這時候怕太單調，就會加一些輔料，這時候千萬不要選擇芹菜，雖然不會造成食物中毒，但是會導致營養物質流失，精心搭配的效果就會消失。
2. 黃瓜
其實黃瓜最大的禁忌是和西紅柿一起，這樣也會造成營養物質的流失，有時候為了圖方便，就會將各種蔬菜大雜燴，但是芹菜和黃瓜在一起會造成維生素C的流失，維生素C可以讓皮膚更加好，也是女性護膚的很重要的一部分。
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導讀：芹菜營養好，但是搭配使用要注意，3種食物別碰，不然全白費
芹菜通常是作為輔助性的蔬菜，一般都是給別的蔬菜作配料，而且芹菜的營養元素很多種，多吃能夠補充人體的營養物質，芹菜的功效很齊全，但是吃東西講究營養搭配，今天小編給大家講一下芹菜的搭配禁忌。
1. 蝦仁
蝦仁裡面含有豐富的蛋白質，很適合做給小朋友吃，家長經常會做蝦仁蒸蛋給小朋友吃，或者會炒蝦仁，這時候怕太單調，就會加一些輔料，這時候千萬不要選擇芹菜，雖然不會造成食物中毒，但是會導致營養物質流失，精心搭配的效果就會消失。
2. 黃瓜
其實黃瓜最大的禁忌是和西紅柿一起，這樣也會造成營養物質的流失，有時候為了圖方便，就會將各種蔬菜大雜燴，但是芹菜和黃瓜在一起會造成維生素C的流失，維生素C可以讓皮膚更加好，也是女性護膚的很重要的一部分。
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