人到中年，最害怕的莫過於兩件事—-發福以及脫發。
但事實上，白發也成為很多年輕人的噩夢，明明自己還年輕氣盛，竟然會有白發，難道自己提前衰老嗎？
於是，不少人就會採取各種各樣的方法治療白頭發，什麼吃黑芝麻、吃黑豆，甚至有些還染發來遮蓋白發。
當然，也有一些人悄悄用了一些偏方來搗鼓著。
號稱能去「80歲白頭發」 ？這款洗發水，深受很多人的追捧
近日，有媒體報導：在電商平台上出現了各種各樣的號稱「去白發」功效的洗發水，價格在30-300元不等，月銷量最高還可以高達9000多單。
對於效果，各個店鋪宣傳五花八門，什麼「三天白轉黑，不復發」「18天告別白發，自然轉黑」「徹底變黑只要3周」「28天根治，60天無效可退」「7天轉黑」，甚至還有些商家直接降產品命名為「白發克星」。
至於作用原理，很多商家都含糊其辭，聲稱洗發水中的活性成分，能夠通過給頭發毛囊提供滋養調理，從而促進黑色素細胞再生等一系列說辭。
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白頭發，真的能夠靠洗發水去除嗎？
顯然，這是不合理，因為目前尚未有專治白發特效的藥物，也沒有確切的治療方法。當頭發長出頭皮後，除了染發劑，實際上尚未有更好的辦法能夠讓頭發變黑。
因此，我們更需要通過其原因，從而通過預防的方式來減少白發的滋生。
那麼，年紀輕輕就有了白發，究竟是哪些原因引起呢？
第一，遺傳
長白頭發的確具有明顯的家族遺傳性，簡言之，如果家裡的長輩在年紀不太大時，頭發就已經變白，而自己很大機率上也會發生一樣的事兒。
第二，精神壓力大
正所謂：一夜生白發。
造成這一結果的原因就是精神壓力過大，因為壓力的大小會影響到體內激素的分泌量。
假如長時間的處於壓力過大的狀態，體內黑色素顆粒量減少，隨著時間的推移，白頭發也會逐漸地顯現出來。
第三，腎氣衰弱
中醫認為：「腎藏精，其華在發」。
簡單來講，若是腎髒精氣不足，頭發得不到精血的滋養，就會出現白頭發的問題。這也是隨著年齡增加，老人頭發為什麼慢慢變白的原因之一。
值得一提，這里腎氣不足，並不是腎不好，跟現代醫學里的概念是不一樣的。
第四，肝髒疾病
除了腎髒之外，肝髒和頭發顏色也有著密切的聯系，因為在肝髒健康時，同樣可以起到藏血的目的，由此，身體毛發在血液的濡養下也會得到好的呈現。
一旦肝髒受到了損傷，血氣虧虛，頭發不僅會逐漸脫落，同時也會有變白的跡象。
第五，缺乏營養
頭發和身體各個器官一樣，也需要營養的支持才能健康地生長，尤其是黑色素的產生，需要多種營養共同參與。
一旦有過度節食或者食物的攝取過於單一等問題的話，也會有長白頭發的問題。而相關的研究已經證實，假如日常膳食中長期缺乏維生素B1，維生素B2，微量元素銅，鐵以及葉酸等物質，都會在一定程度上妨礙黑色素的合成。
第六，運動量過少
運動不僅是提高人體免疫力的方式，同時還有助於促進血液循環。
長期久坐不運動，血液循環出現障礙，黑色素細胞無法正常的運作，最終也會導致白發的產生。
從健康學的角度來說，除了和遺傳因素有關之外，同時也和缺乏營養，腎髒肝髒疾病，精神壓力過大以及運動量太少有關。
因此，比起依靠各種偏方，倒不如積極和預防治療引發白發的原發病更為重要。
首先需要明確自己白發的原因，然後對症治療，若情況嚴重需要及時就醫，選擇科學的方式進行治療。
若覺得白發影響美觀，不妨可以適當染發或者佩戴假發，但間隔建議最好在6個月以上。
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