孕期宮內營養可改變後代健康狀態，寶寶低出生體重(LBW)、巨大兒、早產以及過期妊娠等不良出生結局與兒童期較高的發病率和死亡率以及成人期較高的非傳染性疾病風險都密切相關。目前出生體重不足與早產率分別約15-20%以及5-18%。
孕媽孕期和產前期間的飲食炎症水平和質量影響後代出生結局 。 孕媽飲食中富含紅肉 、加工肉、內髒、精製穀物和甜飲料等促炎食物，易導致男嬰較低的出生體重和頭圍、較短的出生長度和較高的小於胎齡兒SGA風險 。而綠葉蔬菜(甘藍、菠菜、捲心菜、芝麻菜等)、 黃色蔬菜(包括南瓜、黃椒、胡蘿卜等)、全穀物、水果等抗炎食物，會降低新生兒低出生率，新生兒頭圍、胎長會更長哦。
祝您好孕！！！
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