健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
愛吃香蕉的人，身體不會太差，但切忌與一物同食，誰早知誰受益
香蕉和西瓜不能一起吃
很多人喜歡用香蕉西瓜一起做沙拉，因為香蕉和西瓜屬於寒性水果，兩者一起吃會引起腹瀉，對身體不利，愛吃香蕉的人要注意了！
吃香蕉的好處：
1.香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。
2.香蕉富含多種營養素，其中關鍵的一種是膳食鐵元素，通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產生，加強供血，緩解貧血，並且促進營養輸送到全身。
你喜歡吃香蕉嗎？
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