花生和此物一起煮，頭發變黑了，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩，顯年輕

花生和此物一起煮，頭發變黑了，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩，顯年輕！

花生又名落花生，原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為「植物肉」，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染、造紙工業，花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的栽培管理技術性也相對較強。

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用，減少腸癌發生的機會。

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

花生和紅棗一起煮，每天吃點，可以促進血紅蛋白的合成，提亮膚色，改善膚質，減少黑色素沉著，常吃皺紋不見了，皮膚水嫩嫩，顯年輕。還可以滋養頭發，促進頭發膠原蛋白的合成，保護毛囊健康，預防脫發和白發，頭發變黑了，看起來更濃密亮澤。

作筆記是好習慣，給你新想法