老人有「三寶」——丹參、三七、西洋參，是寒冬對抗心血管疾病的常備中藥。
寒冬「心梗」易爆發
冬季天寒地凍，萬物凋零，人體的陽氣也隨之收斂。人體血脈收縮，血液流動變得格外緩慢，老年人心髒功能本來就弱，很容易爆發心梗。以前的中醫看診，認為過冬是老年病的「坎」，看這個老人以後如何要看他每年的冬天是否熬得過。
守護老人有「三寶」
中醫認為，老年人常食西洋參、三七和丹參，可幫助保護心血管，減少心腦血管疾病帶來的危害。
01、西洋參
西洋參能補氣養陰，潤養五髒。它的味道與功效和人參相似，但人參補氣偏於助陽；西洋參補氣偏於養陰，更適合年齡較大、久病體虛的老年人。
02、三七
三七與人參、西洋參同屬五加科植物，能活血化瘀、消腫定痛。但它能止血不留瘀血，行瘀不傷新血，入藥歷史悠久，因作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有「金不換」之說。
03、丹參
丹參有「血中之氣藥」之稱，可以活血化瘀，理氣止痛。對具有、潛在的三高人群或心血管症狀人群具有保健作用。
什麼是丹參？
在這3味藥材裡面，很多人對丹參不太了解。
丹參別名赤參、紅根、靠山紅等，始載於漢朝《神農本草經》，被列為上品。其味苦性微寒，入心、肝經。《本草綱目》記載其「活血，通心包絡，治疝痛」。尤為內科、婦科及外傷科證屬血淤兼熱者所常用。
如今，丹參又被製成了注射劑、滴丸等，有一味藥叫「復方丹參滴丸」，就是用來緩解冠心病症狀的，估計很多人都用過。
丹參的5大功效
現代研究證明，丹參所含丹參酮是發揮作用的主要的成分，通常認為它有這些功效：
1、通經止痛：丹參入心肝血分，能夠活血化瘀，通經止痛，為治療血瘀證的要藥。
2、清心安神：丹參入心經，能清心安神。可用來治療心血不足所引起的心悸、失眠等症。
3、活血祛瘀：中醫認為，一味丹參飲，功同四物（當歸、川芎、白芍、熟地黃），可用於治療因血行不暢、瘀血阻滯引起的疾病。
4、涼血消癰：丹參性微寒，既有利於清熱涼血，又能解毒消疹，可用於治療熱毒瘡瘍、身熱發斑等病症。
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5、改善血液循環：丹參有助改善心肌缺血、腦梗塞，調節心律，並能擴張外周血管，改善血液微循環等。
丹參食療方2則
1、丹參茶飲
做法：取丹參9克，綠茶3克。將丹參製成粗末，和綠茶一同泡水，加蓋後靜置數分鍾即可。
有助於活血化瘀，清心，化痰。
2、丹參大棗粥
做法：取粳米100g，丹參15g，將丹參加水煮30分鍾，濾渣留湯，加入粳米和適量大棗熬粥，加入紅糖即可。
常用於煩躁失眠、血瘀心痛等。
以上食療建議供大家參考，服用前建議咨詢醫生。
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