分享幾道好吃下飯的家常菜,在家自己動手做,吃著放心又健康

醬燒排骨

材料:排骨500克,白糖,鹽適量,蒜2~3瓣,薑片2~3片,花椒3~5粒,黃豆醬

做法

1.排骨洗淨,斬成3厘米長的段。鍋里燒開水,下排骨焯一下去除血沫,撈出慮水備用。

2.炒鍋倒適量食用油(中火),油溫熱時就倒入黃豆醬,並翻炒出香味。然後下花椒、姜蒜炒香,再下備好的排骨。

3.繼續翻炒,讓醬能均勻裹在排骨上。然後倒入1大碗的清水,並加入適量的鹽和白糖、少許雞精。

4.大火燒開後轉小火慢燉約30分鍾,中途要每隔5分鍾左右翻動一次,以防粘鍋。

5.等鍋里的湯汁已所剩無幾,開大火稍微收一下汁就可以出鍋裝盤了。

爆炒豬肚

食材:鹵豬肚300克泡椒4個

輔料:蒜苗一把姜一塊生抽一勺

做法:

1、准備好所需要的材料

2、泡椒和豬肚都切條狀

3、蒜苗切段,分開蒜白與蒜葉

4、煎烤機預熱,放少許油爆香泡椒和姜絲

5、再加入豬肚條翻炒入味

6、加入蒜白段,快速爆炒至蒜白斷生

7、最後加蒜葉,放鹽和生抽炒均即可。

素炒酸辣菜瓜

材料:菜瓜、紅辣椒、蔥、鹽、醋、干紅辣椒

做法

1、菜瓜剖開後用勺子把種子和瓜瓤給挖去刮干淨,削皮後切成片,辣椒切段,蔥切成蔥花備用。

2、鍋預熱注入油燒至7分熱,放入紅干椒熗一下,熗出香味放入菜瓜片和紅辣椒翻炒。

3、加一小勺醋,翻炒。放入一勺鹽和雞精,翻炒1 分鍾。

4、快出鍋時撒入點蔥花翻一下即關火裝盤。

干鍋娃娃菜

材料:娃娃菜2棵、五花肉50克不到、水發香菇三朵(小的多點也行)、蔥、姜、蒜適量、干辣椒10個、新鮮小米椒5個、洋蔥1/2個切絲、鹽少許、耗油一大勺、生抽一大勺;

做法

1.每棵洗淨的娃娃菜豎切成6份或者動手撕,把每片菜葉撕成手指寬的條狀,滾水燙軟撈出(這樣比較好入味);配料改刀;

2.炒鍋中入少許油,把五花肉薄片炒香之後依次加入蔥姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻;

3.加入調料然後娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂鍋洋蔥絲墊底加熱,把炒好的娃娃菜倒入撒上蔥段即可;


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