美味營養的幾道家常下飯菜,真的特別好吃,現在學會做給家人嘗嘗

嗜嗜滑雞煲

食材:雞半隻 、紅蔥頭150克、柿子椒1個 、紅椒1個、 雞蛋1個 、玉米澱粉1湯匙、食鹽1/4茶匙 、姜8片、 蒜8瓣 、料酒1湯匙 、蚝油1湯匙 、豆豉5克 、海鮮醬1.5湯匙 、水2湯匙、白砂糖1/2茶匙 、黑胡椒粉1/4茶匙

做法:

1.雞斬小塊,干蔥(紅蔥頭)去皮,生薑切片,大蒜去皮拍碎,青紅椒切菱形塊

2.依次把鹽,料酒,玉米澱粉加入雞塊中拌勻,最後加入少許雞蛋清拌勻

3.豆豉剁碎,將調味料放入碗內調勻

4.鍋內熱植物油,放入雞塊滑炒至變色盛出備用

5.豆豉放入鍋內煸香,再倒入所有調味料燒至起泡

6.加入炒好的雞塊,翻炒至均勻的裹上醬汁

7.砂鍋內加1/2大匙植物油燒熱,放入薑片、大蒜、青紅椒、干蔥炒出香味

8.倒入炒好的雞塊,蓋上砂鍋蓋,沿鍋邊淋少許白酒,燒2分鍾即可

糖醋脆皮豆腐

材料:豆腐1塊、醋適量、番茄醬適量、生抽適量、鹽少許、白糖適量、水澱粉適量、芝麻適量、蔥花適量。

做法:

1、老豆腐清洗一下,然後瀝干水分,切成小塊備用。

2、取一個小碗,加入醋、番茄醬、生抽、鹽、白糖和水澱粉混合均勻。

3、鍋中燒熱油,下入豆腐開始煎,煎至兩面金黃盛出備用。鍋中留少許油,下入糖醋汁翻炒,下入煎好的豆腐翻炒均勻,裹上糖醋汁即可。

涼拌苦爪木耳

材料:苦瓜,木耳,蔥、蒜、辣椒醬,鹽、糖、橄欖油,耗油、生抽醬油

做法

1、苦瓜切片,開水中放入1分鍾撈出。

2、木耳泡發,將苦瓜木耳混合拌勻。

3、調汁:蔥末、蒜末、鹽、糖、耗油、生抽、醋、橄欖油、辣椒醬。

4、將調味汁倒入苦瓜耳中,即可開吃

回鍋排骨

食材:排骨一斤、豆瓣醬兩勺、老抽一勺、蓮藕1節、青紅椒各兩個、大蒜半個、蒜苗4根、生薑一小塊、白糖適量

做法:

1、首先我們將買回來的排骨清洗干淨,先擱置到一旁,把水控干。

2、將青紅椒清洗干淨切成小塊,生薑切片,大蒜一分為二切,蒜苗切成段。

3、冷鍋下入清洗好的排骨,水開後再煮15分鍾,盛出控干水分。

4、起鍋熱油,油溫七分熱倒入排骨,炸至表面金黃再撈出。

5、再起油鍋,油溫七分熱倒入薑片、蒜片再加兩勺豆瓣醬進去翻炒半分鍾。

6、到入排骨和青紅椒進行翻炒,青紅椒微見脫皮,倒入老抽和白糖攪拌均勻調味。

7、適當的可以稍微加一點水炒制

8、待湯汁粘稠,可以倒入蒜苗段,再翻炒幾下就可以出鍋了。


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