吸菸有害健康，吸菸有害健康，吸菸有害健康。重要的事說三遍，盡管人人都知道吸菸有害健康，但仍舊有部分女性吸菸，不過相比主動吸菸，女性被動吸菸者更多。
香菸煙霧中含有尼古丁、可尼丁、鎘、多環芳烴等，能夠通過呼吸道、口腔黏膜、皮膚被人體很快地吸收，它們能與卵巢粒層黃體細胞的細胞核和胞漿蛋白結合，影響卵泡成熟、導致卵母細胞分裂造成卵細胞數量下降。可能引起懷孕所需時間延長、懷孕率下降、甚至不孕。
動物大鼠實驗發現，被動吸菸30天後的大屬和正常大鼠比較，吸菸三個月後大鼠卵巢變得充血、萎縮，細胞出現變性、排列紊亂，血管收縮，血供減少，卵母細胞數目明顯減少。 研究發現吸菸（包含被動吸菸）的女性比健康女性卵子數量下降約7.0%左右。較重者（每天11-30支煙）卵子數量下降可能達到17.2%。
卵巢對女性意味著青春，與其到處找方法保養卵巢，其實放下手中的香菸，避免吸二手菸，養成良好的生活方式、均衡科學的飲食，並保持愉悅的心情，適當運動，將有利於卵巢保養，讓你青春靚麗。
作筆記是好習慣，給你新想法