銀耳和此物一起搭配，抗衰老，眼睛明亮了，皮膚不乾燥不脫皮了
銀耳中的微量元素有熱量、碳水化合物、胡蘿卜素、纖維素、維生素a、維生素e等有效的微量元素，銀耳可以治療支氣管炎、增加身體的免疫力、治療腫瘤、對皮膚具有保護的作用、能夠促進腸胃的吸收
桃膠能夠有效的達到美容養顏的效果，減少皺紋的出現，具有嫩膚的作用，如果長時間的服用，可以有效的延緩衰老的出現，讓女性朋友愛不釋手。生津止渴：桃膠本來就具有生津液的效果，如果可以多吃桃膠，那麼可以補充我們人體所需要的水分，不僅讓身體獲得充足的水源，而且皮膚看上去也非常的水嫩。
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桃膠銀耳羹的做法步驟
1桃膠泡上十個小時以上， 泡發後約增大10倍
2銀耳泡軟， 再摘成小朵；
3泡好的桃膠清洗干淨後與銀耳放入鍋中；
4 倒入適量的水；
5大火煮開後， 再轉為小火十分鍾後，關火燜；
6二十分鍾後加入適量冰糖；
7再開火煮五分鍾， 再燜上十分鍾；
8 這樣就能很容易的熬出濃稠、膠質濃厚的桃膠銀耳羹來。
9來吃吧
小竅門
1. 桃膠泡發十個小時以上， 能脹大約10倍， 再清洗干淨備用； 2. 為了更節能省火， 可以先將它們煮上10分鍾， 加蓋燜上20分鍾； 再次加熱5分鍾，再燜上10分鍾， 這樣能輕鬆快速的熬成膠質。
作筆記是好習慣，給你新想法