百吃不膩的幾道家常菜,每一盤香味十足,營養解饞,好吃又下飯

可樂雞翅

幾道超級簡單的家常菜,新手秒學會,吃一口滿嘴生香回味無窮

用料:雞中翅11個;可樂一聽;生抽適量;料酒1小勺;蚝油適量;薑片3片;肉桂粉(可不加)少許

做法

1、准備好需要的食材,雞翅清洗干淨,表面背面各劃上三刀方便入味。

2、雞翅提前加入適量醃制生抽、蚝油、薑片醃制1~2小時

3、醃制雞翅的醬汁盛出備用,雞翅用清水稍微清洗干淨,瀝干水分。

4、使用不粘鍋:鍋內加入適量油,再加入2片姜,小火煎至雞翅兩面金黃色

5、接著加入適量可樂,再加入適量醃制雞翅的醬汁、少許肉桂粉

6、蓋上蓋子,中火煮開轉小火慢燉。中途翻面,使兩面顏色均勻

7、煮至湯汁濃稠,雞翅熟透即可

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肉末空心菜

食材:空心菜梗250克、肉沫100克、芽菜半袋、小米椒4-5根、蒜2瓣、鹽適量、雞精少許、醬油少許、糖少許、料酒少許;

做法:

1.熱鍋倒油,四成熱時,放入肉沫,並倒入少許料酒,中火將肉沫煸至水干、吐油。

2.加入少許醬油使肉沫上色,下入切細的小米椒與剁碎的蒜,煸出香味。

3.加入芽菜,調入糖、少許鹽、雞精調味改大火,下的切碎的空心菜梗,快速翻炒至斷生後即起鍋。

萵筍炒臘腸

食材:萵筍,臘腸,大蒜子,鹽。

做法

1、萵筍削外皮切片,大蒜子拍碎。臘腸先蒸熟再切薄片備用。

2、鍋燒熱放少許油,先下臘腸煸炒出油。

3、放大蒜子爆香。

4、然後下萵筍快炒,萵筍變色即可調味出鍋。

香辣爆炒腰花

食材:洋蔥 適量、黑木耳 適量、豬腰子 2個、蔥 2根、姜 1個、蒜 3瓣、干辣椒 隨意、料酒 少許、蚝油 少許、生抽 少許、雞精 適量、豆瓣醬 適量、白糖 少許、花椒粉 少許、香醋 少許、花椒粒 隨意

做法

1.豬腰子洗干淨。

2.對半切開。

3.撕去筋膜。

4.剔去白色部分。

5.豎切劃出口子不切斷。

6.橫切劃出一排口子切一刀,成條狀。切好後放入清水中浸泡去腥味。

7.黑木耳用熱水泡發。

8.姜切絲,蒜拍扁,蔥白切丁,蔥切花,干辣椒對半切開,洋蔥切絲。

9.准備個小碗,調去一勺生抽,一勺醋,少許白糖,一勺料酒,一勺蚝油,花椒粉,雞精調勻待用。泡水後的腰花撈出瀝水。

10.鍋中倒油燒熱,加入一大勺郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜,花椒,干辣椒小火炒出紅油香味。

11.下洋蔥木耳翻炒均勻。

12.倒入腰花大火炒勻。

13.淋入事先調好的醬汁大火翻炒炒勻至腰花熟。

14.臨出鍋前撒蔥花即可。

澆汁魚

食材:彩雲雕1條、地瓜粉適量、食鹽少許、醬油1勺、蔥1段、姜5片、蒜2瓣、料酒2勺、香油3滴、拌飯醬1勺、植物油適量、白糖1勺、水適量、胡椒粉1勺。

做法:

1.彩雲雕去內髒洗淨在魚兩面劃十字花刀,撒胡椒粉、鹽醃制15分鍾。

2.熱鍋熱油將魚放入炸至酥脆,盛出待用(放入之前魚身薄薄地拍些地瓜粉)。

3.洗淨鍋冷油,爆香蔥、醬、蒜末,根據自己口味加入適量的拌飯醬炒香。

4.加入適量的水,然後將魚放入大火燒開。

5.最後放入醬油、糖、料酒、香油收汁盛出就好。

金鉤黃瓜條

食材:黃瓜300克、海米10克、香蔥1棵、食用油25克、香油1小匙、精鹽2小匙、味精0.5小匙。

做法:

1、將黃瓜洗淨去皮,切成條狀(可根據個人喜好切成其他形狀),加入精鹽少許,醃5分鍾;將海米洗淨,用沸水泡透,撈出瀝干水分;香蔥洗淨切成末;

2、將黃瓜瀝干,加入味精、香油拌勻,再放入海米;

3、將炒鍋置火上,倒入食用油燒熱,下入蔥末,炸出香味後撈出不用,把油淋在黃瓜條上,拌勻即可。

什錦蝦仁

食材:蝦仁 300克、黃瓜 1根、胡蘿卜 1根、澱粉 1/2湯匙、色拉油 適量、食鹽 1/2茶匙、料酒 1湯匙、白胡椒粉 1/2茶匙、香油 1茶、姜 1小塊。

做法:

1、蝦仁清洗干淨,去掉蝦線,加入鹽、料酒、白胡椒粉,少許澱粉抓勻讓蝦仁上漿,醃20分鍾左右。

2、胡蘿卜和黃瓜洗淨切小丁,姜切成末備用,鍋中加入色拉油,油熱後下入薑末爆香,下入蝦仁滑炒。

3、蝦仁變色後盛出,鍋中留底油,油五成熱將胡蘿卜丁下鍋炒至斷生,放入事先炒好的蝦仁。

4、放入黃瓜丁翻炒均勻,出鍋前淋入香油,即可。

清蒸魚

食材:新鮮魚1條,生薑1塊,料酒適量、鹽適量、小蔥6根, 蒸魚豉油2勺,食用油

做法

1、蔥一部分切絲,另一部分切段;姜切絲,魚清洗干淨備用。用刀沿魚背劃上幾刀,放入姜絲、料酒、鹽抹勻,醃制10分鍾。

2、盤底鋪上蔥段、姜絲,放入醃制好的魚(醃制魚的汁不要),將盤子放在蒸架上,蓋上鍋蓋,大火蒸7-8分鍾(視魚的大小決定時間)。

3、取出蒸好的魚,棄掉蒸魚的蔥及倒掉蒸魚出的汁,在魚身上重新放上大量的蔥絲,起鍋燒油淋在魚身蔥絲上,再淋上蒸魚豉油即可。


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