適合上班族的幾道家常下飯菜,簡單易做,營養解饞,下飯更下酒

糖醋排骨

食材:豬小排1000克、醬油、醋、蔥1根、姜、八角2粒、花椒、干辣椒2個、料酒、白糖。

做法:

1.排骨、蔥段、薑片放入鍋中,加清水煮開後,撇去浮沫

2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,將排骨撈出

3.煮排骨時,將醋、醬油、料酒、糖混合調勻成調料汁

4.炒鍋燒熱,倒入調料汁,待調料汁沸騰,倒入排骨,翻炒均勻

5.倒入半碗煮排骨的湯,使湯汁完全沒過排骨

干燒青椒雞

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食材:雞半隻、青椒3、4個、蔥段、生薑片、蒜片、干辣椒、八角1顆、鹽、料酒、老抽、味精

做法:

1、雞肉半隻,剁成小塊,冷水下鍋「飛一下水」,撈出。

2、准備蔥段、生薑片、蒜片、干辣椒、八角1顆、

3、鍋里倒入少量油,小火慢慢煸炒出香味。

4、然後將雞肉塊倒入,大火翻炒。

5、淋入3——4勺料酒

6、一勺老抽。

7、多半勺鹽。

9、翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火7、8分鍾。

10、期間翻一翻,令雞肉入味。

紅燒牛肉

食材:牛肉、八角、香葉、草果、桂皮、豆瓣、蔥、姜、大蒜、糖克、料酒、生抽、花椒、鹽、五香粉適量

做法:

1、牛肉放沸水中,加料酒,煮開瀝干,切塊。鍋內放油,燒熱後加蔥、姜、蒜炒香。

2、放牛肉塊炒干,放豆辨醬炒香,加糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒。

宮保豆腐

食材:鹵水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

做法:

1、准備食材。鹵水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、姜蒜適量。

2、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。

3、鍋中倒入適量的油,油熱後將豆腐放入鍋中,小火慢炸。

4、豆腐炸至表面金黃時撈出。如圖

5、准備碗汁。取一隻干淨的碗,然後放入3勺玉米澱粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調成碗汁備用。(醬油中有鹽味,所以放鹽的時候要注意一些)

6、鍋中倒入適量的油,油熱後放入紅辣椒段、十幾粒花椒煸炒出香味,再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。(也可以少放一點點郫縣豆瓣醬,煸炒出一些紅油,這樣成菜的顏色更漂亮。)

7、將豆腐放入鍋中翻炒勻均。

8、將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。


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