對於排毒，自古以來國人總有一種說不清的眷念。
無論是古代的天山雪蓮，斷腸草，還是如今的青汁、酵素、各種膠囊等，排毒產業還真是雨後春筍般，一節更比一節高。
這些排毒產品的核心，就在於一個「排」，排汗、排便、排脂肪…..最後排的卻是你的錢袋子。
6旬女子一年花20萬在養生館放血排毒？
近日，據媒體報導：湖南長沙的劉先生爆料，聲稱自己六旬母親因一次免費的足療，進而被商家忽悠購買各種排毒套餐，一年來消費將近20萬元。
劉先生家人還反映，自己母親近日更是被店家忽悠說自己腦袋裡長了瘤，要求進行「放血排毒」，其中有一項深層髒腑排毒」費用就高達5.6萬元。
目前，有關部門已經介入此事進行調查。
人體有個排毒表？別扯了！
展開全文
在正常健康的情況下，人體自身各大系統都能足夠完成防毒、解毒等過程，人體並沒有我們想像那麼脆弱，對於毒素都有很好辦法去應付。
而所謂的出汗、呼氣、排便等，排除都是正常人體代謝廢物，都無法能夠達到店家所謂的「排毒」效果。
然而，還有些愛搞事的傢伙偏偏又弄出了所謂的人體排毒表，似乎人體器官都有一個特定的「排毒」時間段，只要睡覺就能排除一切毒。
不同時間段的排毒，是不是有效？
夜裡23點到凌晨1點，是肝部排毒的時間？
肝部是持續進行排毒工作的，比如在飲酒的情況下，乙醇進到身體是必須肝部來新陳代謝的，這時候肝就會加速運行，去進行快速排毒及其新陳代謝，而並不是說，僅有在晚間的情況下才會排毒。
凌晨一點到三點，膽襄的排毒時間？
人們進食的情況下，膽襄就會排出來膽液，去協助腸胃消化吸收食物中的營養。假如說僅在晚間這一時間段才開始工作，那大白天的食材就不是良好完全的消化吸收，而是沉積在身體中，因此不要再盲目跟風。
再加上膽排出也是毒，而是膽汁，若膽囊只在這段時間排出膽汁，這人的消化功能那真的要出事了。
半夜3點到凌晨5點，肺的排毒時間？
多人說凌晨三點到五點這一時間段是排毒的情況，許多肺髒不太好的人在這個時間段，乾咳狀況會加劇。
至於為什麼肺髒不太好的人乾咳加劇，是由於在平躺的情況下，痰液不可以立即地咳出來，導致持續刺激到喉嚨，最後造成乾咳加劇的狀況，跟排毒沒有很大的關聯。
再加上肺的主要功能是呼吸，吸入氧氣，再排排二氧化碳，哪有什麼排毒，不信？
你自己想想自己平時不小心吸入二手菸，是否都會引發劇烈咳嗽呢？
凌晨5點到早上7點，是腸排毒的時間？
很多人醒來以後或者吃過早餐以後，會先去洗手間進行排泄，這是由於在食物進入腸胃，而且再加上姿勢從躺姿到坐姿的轉變，會推動腸胃的腸蠕動，而不是身體在固定不動的時間去排毒。
自然每日定時執行的排泄，針對身體是很有益的，身體內的廢棄物排出來後，身體也會更為地輕松。
什麼時候有便便，就什麼時候去排，根本不需要挑良辰吉時。
本身而言，人體根本就沒啥毒可怕，更別說這些所謂的時刻表。
與其擔心毒素積累，倒不如每日要培養好的生活方式及健康的飲食搭配、作息時間的規律，身體自然而然就會變得更加健康，再也不用擔憂身體排毒的問題。
而那些所謂的排毒產品，真正能排掉的，大概也就只有你錢包里的錢罷了。
作筆記是好習慣，給你新想法