學會幾道簡單炒菜,10分鍾快速出鍋很美味,營養又滋補好吃

酸辣鳳爪

食材:雞爪11隻;香菜一小把;大蒜半顆;生薑;料酒;白糖;鹽;麻辣鮮少許;芝麻香油;檸檬1顆;枸杞

做法

1、香菜切段,蒜切末,姜切片,檸檬切片,備用

2、將切好的拌料放入一個碗裡備用,放入鹽,糖,麻辣鮮

3、雞爪對半切成三段,洗淨備用

4、冷水下鍋,放入雞爪,薑片,料酒,開煮……水開後再煮六分鍾左右

5、煮好後的雞爪用冷水迅速沖涼,用冰水泡一泡,降溫越迅速肉質口感越勁道,鳳爪涼透後瀝干水備用

6、將切好的拌料加入醋,生抽,香油,調味至自己喜歡的口號度即可

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蔥油雞

食材:三黃雞雞半隻、蔥2根、姜1小塊

做法:

1. 蔥去根洗淨,蔥綠切成蔥絲或蔥花,蔥白切成段備用,姜去皮分別切成薑片和姜絲備用。

2. 雞洗淨後用廚房紙把雞身上的水分吸乾,然後把雞從里到外抹上米酒、油和鹽,並把蔥白和薑片也放到雞身上,蒙上保鮮膜後放入冰箱裡醃制2小時或更長時間。

3. 鍋里注入適量的清水開煮,水滾後放入裝雞的盤子大火蒸25分鍾左右。

4. 雞取出蒸鍋放涼後斬件擺盤,倒入約5湯匙的蒸魚豉油,此時另開一鍋並倒入約3湯匙的油燒熱,然後把姜絲和蔥絲放進去小火炒香並加入少許鹽拌勻,最後把姜蔥油淋在雞身上即可上桌享用。

辣炒雞脆骨

材料:雞脆骨 500克左右、辣椒、料酒、生抽、蔥、姜、蒜、雞精、鹽、老抽;

做法:1.雞脆骨先用鹽、料酒、生抽醃半小時以上;

2.鍋內下少許油燒熱後下雞脆骨炒至出香味盛出;

3.下姜、蒜炒香,下辣椒炒一會會;

4.加入雞脆骨一起炒,可加少許老抽上色;加雞精少許,翻炒出鍋;

剁椒蒸娃娃菜

材料:娃娃菜2棵、剁椒50克、蔥末、薑末、蒜末各1匙、蒸魚豉油1小匙、蚝油1小匙、胡椒粉少許、植物油適量

做法:

1.准備材料,將娃娃菜洗淨備用。將一棵娃娃菜切成6瓣。

2.切開的娃娃菜放入沸水中焯燙至5分熟。炒鍋里倒油,燒至6成熱,放入剁椒、薑末、蒜末、蚝油、蒸魚豉油,用小火炒約3分鍾。

3.把焯燙好的娃娃菜碼放在盤中,澆上炒好的剁椒調料。放入蒸鍋中大火蒸約8分鍾,端出後撒蔥花即可


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