教你幾道好吃有營養的家常菜,解饞下飯,簡單美味,全家人都愛吃

黃豆芽炒粉絲

材料:黃豆芽400克 粉絲100克、辣椒2個 鹽適量 醬油15毫升 糖1克 味精適量 姜適量

做法:

1.黃豆芽摘洗干淨。

2.粉絲溫水浸泡。

3.姜辣椒切碎。

4.炒鍋倒油爆香姜辣椒。

5.倒入黃豆芽翻炒。

6.加入醬油。

7.加少許糖。

8.加入適量的清水燒制5-8分鍾。

9.豆芽變軟加入粉絲和適量的鹽。

10.加少許味精關火。

小炒牛肉

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做法

1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻醃制15分鍾;

2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;

4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,調生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。

魚香肉絲

食材:豬裡脊肉300克、冬筍80克、黑木耳3朵、雞蛋清1個、食鹽3克、醬油15克、姜2片、蒜6瓣、料酒10克、米醋20克、澱粉15克、小蔥2棵、泡紅椒10克、白糖25克、植物油50克。

做法:

1、通脊片成片然後碼放整齊准備切絲,如果有時候可以凍一下,然後再切絲會非常好切而且會非常工整。

2、切成絲然後泡在水裡面,這樣可以把肉絲里的血水泡出來,多換幾次水,出來的肉絲會非常潔白漂亮。

3、泡白後放在笊籬里潷水,不用太干,因為肉絲需要有水,不然炒出來不會嫩了。

4、然後加少許鹽和料酒醃下,再放蛋清抓勻,最後放干澱粉,然後放少許油封住,這樣肉絲不會脫漿。

5、用好點的泡紅椒,顏色和味道都會不同的,泡紅椒去籽剁碎,越爛越好,然後蔥姜蒜切米備用,冬筍切和肉絲差不多的絲,木耳切絲,冬筍和木耳開水焯一下,瀝干水備用。

6、重中之重,味汁(料酒10克、米醋20克、白糖25克、鹽一點點、醬油15克、澱粉15克),記住汁量不可大,不然炒出來湯汁太多,油稍多些,五成熱時下泡椒和漿好的肉絲炒開,如果不好炒用筷子劃拉,炒開立刻放蔥姜蒜炒香,然後放入焯過的冬筍絲和木耳絲,最後倒入味汁,再炒幾下就可以了。


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