排骨遇上它,才是絕配,幾分鍾燉一盆,健腦益神,全家人都愛吃!

排骨遇上它,才是絕配,幾分鍾燉一盆,健腦益神,全家人都愛吃!

黃豆 排骨:二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。常服此湯能夠解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀,很適宜學生考試前後經常服食 。

做法:

裝一鍋冷水放入薑片,放薑片可以去腥。大火燒開後放入排骨,稍微煮幾分鍾排骨飛水後撈出備用

重新裝一鍋水,放入排骨,黃豆,姜絲 ,蓋上蓋子開始煲,我一般是煲2-3個小時,水要一次性加足,中途千萬不要加水,否則會影響口感

最後,打開蓋子倒入鹽調味,再調成大火煮3分鍾後就可以起鍋喝湯了。

排骨的食用禁忌:對於腸胃不太好的朋友們以及身體屬於濕熱體質的朋友們來說,排骨都是不太適合吃的了哦。

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