好吃的幾道美食,營養實惠,抽時間做給家人嘗嘗,全家都幸福!

干煸肥腸

1.豬大腸我是熟食買來的,切成菱形塊備用。生的肥腸製作見小貼士。蔥切段,生薑切片,大蒜剝皮。青椒洗淨去籽切塊,洋蔥切大片,干紅辣椒切段。

2.鍋燒熱放少許油,下蔥姜爆香。

3.放入熟的肥腸轉小火煸炒,煸的時候要注意火力。待肥腸煸至表皮微卷發黃,出油時,盛出待用。

4.鍋中煸腸留出的油加熱,依次放入蒜、干紅辣椒炒香。

5.加入一勺郫縣豆瓣醬,然後放入洋蔥片翻炒至變軟。

6.下青椒塊和煸好的肥腸翻炒。

7.調入生抽,加入鹽、糖、胡椒粉調味。

肉包蝦(自創)

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1.對蝦頭掐掉連蝦線一起弄乾淨,殼剝掉,留尾巴,洗一下瀝水

2.放酒,定粉,油,捏勻,擱冰箱冷藏一小時

3.裡脊肉取三分之一,放小蔥一起剁成末,再放鹽,酒,定粉,一點點油一起拌勻,用筷子順時針轉至肉末上勁

4.青筍鹹的取嫩的一頭,提前放清水裡浸1到二小時,去鹹味

5.青筍剁成粒,放肉末里拌勻

6.拿個勺子,肉末放平

7.把一隻蝦壓進肉末里,包起來

8.一邊做一邊排在盆里,還有幾只蝦放盆中間,放小蔥,小蔥放空歇里,胡蘿卜切小粒,壓在一頭,看上去像蝦,再淋點六月鮮白醬油,玉米油,

燉鯽魚

1.准備好薑片,蔥花,蒜末和干辣椒一個八角。

2.鯽魚處理干淨,用刀在上面劃幾道。

3.鍋中加入適量的油,油熱放入這些調料爆香。

4.放入鯽魚翻炒,加入老抽和料酒,翻炒。

5.然後加入適量的水,燉十五分鍾,

鹵雞胗

1.雞胗洗淨

2.放入鍋中

3.煮開後關火,用涼水洗淨

4.鍋中放入香料,放入老抽

5.生抽

6.鹽

7.糖

8.雞胗和料酒,中火煮

9.煮至湯汁收的差不多,用筷子能扎透,關火,燜至晾涼


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