幾道家常菜好吃不上火,營養實惠,上桌就吃光,隔幾天做一次

剁椒雞胗

做法

1、雞胗清洗干淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃制20分鍾左右;

2、長青椒洗淨去籽切段,蔥姜蒜切片;

3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4、放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可

鮮口蘑炒肉

食材:鮮口蘑250克;豬肉150克;鮑汁10克;鹽1克;油;生薑2片;

做法:

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1、豬肉切片,用適量的鹽、油、生抽、老抽醃制10分鍾;

2、蘑菇切片、姜切片;

3、下油熱鍋,倒入蘑菇,翻炒把水分逼出來炒干裝起來備用;

4、下油把薑片爆香,倒入豬肉片,快速滑開至變色,加入蘑菇,繼續翻炒1分鍾,倒入一點點鮑汁調味,生粉兌點水勾個薄芡即可上碟。

香辣雞翅根

食材:雞翅根6個、生抽1湯匙、料酒1湯匙、蚝油1湯匙、番茄醬1湯匙、食鹽1克、白糖2g、辣椒粉1茶匙、胡椒粉少許、蜂蜜1茶匙、姜5克、蒜3瓣、細香蔥3克。

做法:

1.材料准備好;蔥切段,姜和蒜切片。

2.將蔥、姜、蒜與雞翅根拌勻,調入生抽、料酒、蚝油、番茄醬、蜂蜜、白糖、食鹽、辣椒粉、胡椒粉拌勻後放冰箱冷藏一晚(不夠時間也要醃制2小時以上)。

3.將醃好的雞翅根擺入烤盤,190度烤15分鍾後拿出,刷一層醬汁翻面再烤15分鍾;烤完後拿出撒上一點辣椒粉即可。

秘制湘鍋雞(特色菜)

做法

1.雞洗淨,剁成塊,泡會兒血水

2.鍋內放大半炒勺油,炒香薑片,蒜籽

3.放入雞塊,用中小火炒至緊皮。放花椒,干辣椒,繼續炒

4.放秘制醬,辣妹子,麻辣魚調料,把雞炒上色,加水,調味,調色。(味精最後出鍋時放)湯汁為醬黃色。

5.放入到高壓鍋,中火壓四分鍾

紅燒素雞

做法

1、素雞切薄片,熱鍋冷油,待油色發亮後將切好的素雞片下油鍋稍微炸一炸,將炸好的素雞片的油分瀝一瀝。

2、鍋中留一些油,下蒜瓣爆香,放一勺老乾媽,炒勻,加入些許水,放入生抽,鮮貝調汁露,老抽,攪拌勻,放入素雞片,

3、開大火,待鍋中水沸之後,待20分鍾左右後只湯汁漸濃,蓋上蓋子在悶煮10分鍾左右關火盛出,自由撒上白芝麻和小香蔥即可。

燉牛肉

材料:牛腩1000克、油鹽適量、花椒10粒、大料1個、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、干黃醬1湯匙、生抽醬油2湯匙、白糖1湯匙、料酒2湯匙、干辣椒2個

做法:

1.將牛肉切成3厘米見方的塊

2.鍋加水,加入1湯匙料酒,冷水下入牛肉,燒開

3.煮4-5分鍾,用勺子撇去浮沫,將牛肉撈出待用

4.鍋加油燒熱,下入蔥段、薑片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒爆香,加入適量熱水,下入牛肉(加入的熱水要沒過牛肉)淋入料酒,生抽醬油,白糖,燒開

5.倒入到砂鍋中,大火燒開,轉小火燉制40分鍾(沒有砂鍋直接用鍋燉就可以)

6.到時間後,加入1湯匙干黃醬,適量鹽

7.繼續用小火燉制30分鍾,將牛肉燉制熟透即可


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