一提到夏季人們說得最多的話題就是減肥，沒有人是不愛美的，而肥胖就是最大的阻礙，尤其是夏季大家都穿得特別清爽，要是身材走樣了，這衣服穿起來可就不好看了，為了能穿漂亮的衣服，每當這個時候，我每天都喝一碗蝦仁冬瓜湯，每天喝一碗這湯，相當於慢跑1小時，一月下來臉蛋瘦又小，腰肢細！
冬瓜有清熱解暑的功效，還能調節人體的代謝，常吃不僅有減肥的作用，還可以抗衰老，讓皮膚潤澤光滑，潔白如玉，蝦仁可以補鈣，把它倆結合在一起在合適不過了，營養又美味，每天喝一碗這湯，相當於慢跑1小時，越吃腰圍越細，減掉大肚腩！
想要減肥的小夥伴不妨試試這蝦仁冬瓜湯，製作方法也簡單，首先我們要把蝦清洗干淨，去除蝦頭，蝦殼，蝦線，弄好後用料酒和食鹽醃制十分鍾左右，蝦頭也是如此，在把冬瓜去皮，去瓤，切成小塊，這樣我們的食材就處理得差不多了！
展開全文
熱鍋燒油放入蔥花，薑末，蒜末，煸炒出香味後，放入醃制好的蝦頭，煸炒到蝦頭變色後放入適量的料酒，清水，大火燒開後再轉小火煮8分鍾後，把蝦頭撈出，放入切好的冬瓜，煮個兩三分後就可以放入蝦了，煮到蝦變色後，在按照個人的口味放入食鹽調味就可以出鍋了。
這樣我們美味的蝦仁冬瓜湯就製作完成了，是不是很簡單，味道鮮美還能減肥，喜歡的小夥伴可不要錯過哦！
（免責聲明：圖片源於網絡，如有侵權請聯系刪除）
作筆記是好習慣，給你新想法