女人要多吃這三種食物，比擦化妝品還漂亮，一樣擁有好氣色
1·豬血有解毒清腸、補血美容的成效。據本草綱目記載，豬血味咸，性平，主治，可生血、瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈。此外，豬血可抑止結石，解毒。
2·海帶有豐厚的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐厚，研討發現，海帶具有降血脂、降血糖、調理免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功用。
3·黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。黑木耳具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
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